小腿内侧有个养生方，每天拍上100下，排出毒素，身体更健康！ / 四六文摘

在平时的生活中,养生算得上是老生常谈的话题的,许多人可能并不知道,就是在我们小腿内侧都有一个养生密码,那就是在我们小腿内侧分布着三条这样的经络,分别是肾经.脾经和肝经,所以说只要经常的去拍打我们小腿的 ...

吉祥的话儿说不完.广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐一款清润消滞的汤方--青橄榄无花果炖瘦肉汤,不仅清热润喉止咳,上可解酒和鱼虾过敏之症,下能润燥防便秘,别忘了安排上. 橄榄,果肉虽然味涩,但久 ...

很多人都知道要按体质和出现问题的原因来养生,但大家知道根据五行不同来养生的方法吗?今天要介绍的是,五种不同属性体质的人,该如何选择正确的养生方式. 火行人: 皮肤整体偏红,肩背宽厚,但脸型比较瘦小,身 ...

晚上喝白开水的人可要注意了,学会喝养生水对身体更健康! 1.晚上睡觉前喝点白开水有助于减少干燥,保护血管和肠胃. 2.如果你正在减肥,睡前喝点柠檬水增强身体代谢减少氧化. 3.晚上喝水起夜多,一般是阳 ...

大家好!我是你们最贴心的"中医刘医师",拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食.不厌食.不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果.健康来自健康的生活习惯,关注张 ...

春季气候较为温暖,并且处于万物生发的良好时间段,所以我们选取这个时间养护身体,对于一整年的健康状况都会有所影响.所以,春季既然作为一年中的"养生期",我们就要抓紧养生的好时间,在平 ...

夏天已经到了,相信注重健康的朋友已经开始夏季养生.有句话说得好"春夏养阳,秋冬养阴",阳气是生长之气,每个人在世都有阳气,阳气可以让你看起来更精神,也会让你身体更好.同时夏季天气 ...

如今有这么一种现象,不少人在大冬天的时候头上都戴着厚厚的帽子,可穿的衣服却少得可怜.事实上,这种穿衣服的方式虽然漂亮,但是从中医上说却是错误的. 我们穿衣服不就是讲究暖和嘛.老百姓常说"凉上 ...

小腿内侧有个养生方，每天拍上100下，排出毒素，身体更健康！