孩子吃这菜，开胃解馋，营养美味 / 四六文摘

韭菜虾皮炒鸡蛋食材用料韭菜 150克相克食物虾皮 50克相克食物鸡蛋 4个相克食物植物油盐少许韭菜虾皮炒鸡蛋的做法 1.韭菜择洗干净,切小段. 2.虾皮用温水干洗净,备用. 3.鸡蛋磕 ...

前几天回老家在村子里溜达的时候,偶然发现院子里长着一种草,好像触动了我心中遥远的记忆.我知道这是一种野菜,因为我小时候经常吃,但我不记得你是怎么叫它的.家里的老人看到我发呆,好像明白了什么,指了指门口 ...

预防秋燥是孩子秋季饮食的重点.白色的食材大多有清肺去燥的作用,百合.藕.银耳.山药等白色食材,都可以换着花样做成炒菜.粥或汤羹给孩子食用.同时这些食材也具有一定的调理脾胃的作用. 准备材料:藕150g ...

周末最开心的就是一家人团圆吃饭出去玩,是非常的开心快乐,而到了吃饭的时候就会变得很让人困扰,毕竟每个家庭都想做好多好吃的给孩子给家人吃,一家人开开心心的吃,而有道菜非常的健康美味,就连营养专家都非常的 ...

越是品尝过各地特色美食,越发觉得普通的家常小炒更为诱人,毕竟家常的才是最适合我们胃口的嘛.不但经常吃也不会腻,而且非常下饭呢! 今天我们就来做一款彩椒炒牛肉,成品的牛肉非常爽滑解馋,加上彩椒的点缀,颜 ...

你有没有为了吃啥发愁?反正我是有的.尤其是有孩子之后,天天会琢磨着给孩子吃点什么能够补充营养,让孩子长得高高的,壮壮的,而且,孩子还喜欢吃. 其实,有一种非常好的食材,既补充钙质,还能增进食欲,促进消 ...

天凉多给孩子吃这菜,营养又开胃,御寒又强体,还能提升记忆力图片发自简书App配料:菜花 400克.胡萝卜半根.酱油 2茶匙.精盐少许.花生油适量.蒜.香葱适量图片发自简书App烹饪步骤:1 ...

现在是开学季,孩子上学后,不仅需要体力,更需要脑力,做家长的要及时给孩子的饮食做规划调整,要不然就会导致孩子的身体营养跟不上,影响了孩子的学习效率和身体发育. 鸡蛋是一种很常见也很实惠,富含高蛋白的食 ...

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孩子吃这菜，开胃解馋，营养美味