广龙堂问题篇——站桩为什么会腿疼？ / 四六文摘

问我和身体沟通没有反应怎么办? 没关系, 继续就是. 认识自己需要一个过程, 能敏锐的感知到身体的反应, 需要一个过程. 学会爱自己, 需要一个过程. 我们每个人的身体都很敏感, 但我们如果 ...

我的健康我做主!

像爱惜名誉一样爱惜身体咳咳咳.这些天吃到最甜的东西就是糖度超高的咳嗽药水了.一瓶枇杷膏喝到快要见底,咳嗽仍不见好,而且总在夜深人静的熟睡之中咳得翻江倒海眼冒金星.不知哪里来的病毒蟊贼在此拿腔作势,害 ...

普及一下自愈知识: 好转反应[调理反应] 视力疗愈是自愈法的一种过程中也会有好转反应,也将调理反应,大家不用担心比如:流泪,疼痛,红肿,眼屎多,疲劳,模糊,打嗝,排气,昏沉,嗜睡--等等都是正常 ...

每日一句: 身怕不动,脑怕不用:树怕皮薄,人怕有病:树老怕空,人老怕松. 问题-解答站桩脚板,后脚跟硬,大腿后侧僵紧,是什么原因? 这种反应是因为身体整体没有放松,胯没松开,站桩一定要把胯松开,命门 ...

每日一句: 运动养生,八条原则.动静结合,修炼结合:持之以恒,量力而行:运动适度,不宜过度:自然舒适,循序渐进:形式多样,不拘一式:顺应四时,符合规律:活动项目,因人而异:坚持动脑,勤于学习. 问题- ...

每日一句: 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法. 站桩打坐不强求,不拒绝大家练功每天要调整姿势,我(庞老师)在群里听见大家在 ...

每日一句: 世界没有悲剧和喜剧之分,如果你能从悲剧中走出来,那就是喜剧,如果你沉缅于喜剧之中,那它就是悲剧.如果你只是等待,发生的事情只会是你变老了.人生的意义不在于拿一手好牌,而在于打好一手坏牌. ...

每日一句: 关于明天的事情,后天我们就都知道了.过好每一天,就是创造更好的历史和未来. 站桩的基本要求站桩的时候先两腿分开与肩同宽,这样站直之后,胯与膝再同时往下轻轻一坐,这样把胯松开,把膝关节也松 ...

每日一句: 心情就像衣服,脏了就拿去洗洗,晒晒,阳光自然就会蔓延开来.阳光那么好,何必自寻烦恼,过好每一个当下,一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在. 站桩打坐认识打坐的小方法大家打坐首先要调整姿 ...

每日一句: 懂得感恩,幸福就会不请自来.感恩是爱的根源,为生活中的每一份拥有而感恩,能让我们知足常乐.拥有感恩之心的人,即使仰望夜空,也会有一种感动.面对别人的帮助,应该想到"给我的是情分, ...

每日一句: 爱你的,不用争.不爱你的,争来也没用.任何事情,总有答案.与其烦恼,不如顺其自然. 什么时间站桩最好每天早上站桩最好.早上阳气刚刚生发,太阳刚刚要升起,在这个时间起来,站桩能采纳一些阳气 ...

每日一句: 人生七十是赤子,万里长征才开始.百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理. 站桩打坐随笔感恩微信公众号这个平台,让我能跟大家分享我的所思所想,其实每次写分享 ...

广龙堂问题篇——站桩为什么会腿疼？