广龙堂知识普及篇——如何在饮食上去养生？ / 四六文摘

辰时(早晨7点至9点),胃经当令!黄帝内经<素问·五脏别论篇>指出:"胃者,水谷之海,六腑之大源也."说的是,胃是存放食物的器官,有"水谷之海"之 ...

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不吃早餐的危害早餐必须要吃,现在大部分人都不吃早餐,实际上早餐不吃,会影响一整天的精气神. 早上不吃,上午反而感觉不到饿,其实不饿,很多人认为是好事,但其实并不是好事.早上7点钟过后,是脾胃经当令, ...

前言在平时的日常生活中大家总是想方设法的去养生,但现在大家在群里学习,就不用再去盲目的寻医找药了,大家就知道怎么养生,每天用什么好的方法去养生. 希望大家能够认真的去做! 在饮食方面,吃好早餐.午餐 ...

每日一句: 怒则气上逆,胸中蓄积,血气逆留,髋皮充肌,血脉不行,转而为热,热则消肌肤,故为消瘅. 释文:发怒会使气上逆而蓄积在胸中,气血运行失常而留滞,使皮肤.肌肉充胀,血脉运行不畅,郁积而生热,热又 ...

每日一句: 注意你的思想,它会变成你的言语:注意你的言语,它会变成你的行动:注意你的行动,它会变成你的习惯:注意你的习惯,它会变成你的性格:注意你的性格,它会变成你的命运. 小肠经的功能和作用小肠者 ...

每日一句: 大夫不能治病,只能帮助有理性的人避免得病而已.人们倘若正规地生活,正当地饮食,就不会有病.--[英]萧伯纳五脏与六腑的区别五藏者, 所以藏精神血气 ,魂魄者也. 这就说五藏最重要的概念 ...

每日一句: 幸福就像玻璃,平时看不见,稍微调整一下角度,就会光芒四射. 营气营气是行于脉中而具有营养作用的气.因其富有营养,在脉中营运不休,故称之为营气. 由于营气在脉中,是血液的重要组成部分,营与 ...

每日一句: 如果你是对的,你没必要发脾气:如果你是错的,你没资格去发脾气.这才是真正的智慧. 问题宗气含义:胸中大气: 生成:水谷精气+自然界清气: 分布:积聚于胸中:功能:助肺呼吸,助心行气血,视 ...

每日一句: 过所爱的生活,爱所过的生活,快乐的生活,才能生活快乐,快乐的工作,才有快乐人生,生活的理想其实就是理想的生活! 塞翁失马焉知非福靠近边塞地方住着一群人,里面有一位善于推测吉凶祸福的人.他 ...

每日一句: 人体之气人体之气,由先天之精和水谷之精所化之气,加之吸入的自然界清气,经过脾胃.肺.肾等脏腑生理功能的综合作用而生成,分布于全身,无处不到. 但具体来说,由于生成来源.分布部位及功能特 ...

广龙堂知识普及篇——如何在饮食上去养生？