李海水导师论“太极拳的劲势流动” / 四六文摘

疗金句安乐有致死之道,忧患为养生之本. --林逋<省心录> 静脉回流是指体循环静脉管输送血液流回右心房的过程. 体循环静脉系统的血容量很大,占血液总量的一半以上,静脉易扩张,又能收缩, ...

李雅轩先生认为:太极劲主要是粘劲,太极八劲的掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠都是粘劲不同用法而已.粘劲.化劲.拿劲.发劲四个过程,是太极拳中的精髓. 太极拳的劲表现形式很多,在李雅轩的论述中能找出九种太 ...

练拳要懂劲,懂劲首先就是找整劲,作到周身一体,内三合,外三合,一动无不动,一静无不静,这样做的目的就是调动全身一切积极因素,心往一处想,劲往一处使,把体能发挥到极至. 但是整劲很难找,不仅外形上要 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

太极拳修炼总原则要精神集中,用意不用力,运转过程以柔行气,落点动作劲贯四梢.太极拳论中将每个动作运转过程结束叫"落点"或称"定式". 落点修炼正确与否,是决定太 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

画骨点睛传承精髓 ---- 有感杨式太极拳85式第六代传人李海水老师教学五年来,亲临李老师太极拳实地教学,聆听李老师太极拳教学理论,揣摸李老师杨式85式太极拳教学视频,我的感受是:杨式太极拳 ...

练出太极拳根劲内功自显(暗劲下碾形成猫步轻提轻放做到出脚轻灵平趟碾压而行由脚后跟过渡到前脚掌踏实找到地面的阻力感反弹发出劲力只会出汗不会累发劲大而不耗体能) (放松肌肉向地下使劲上有肩松沉下有地的反弹 ...

李海水导师论“太极拳的劲势流动”