@传统文化#太极拳#松体的3个标准：关节...

2024-08-06 05:24:15

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练好太极，走遍天下！#健康养生 #传统文化 #太极拳 #锻炼

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春节特辑 | 标准24式太极拳教学分解动作及口令

太极名师: 一元复始,万象更新,天增岁月人增寿,春满乾坤福满门,恭祝新春快乐,幸福安康! 新年快乐太极拳,以我国传统儒.道哲学中的太极.阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情.强身健体.技击对抗等 ...
@传统文化太极拳，就是守常以应变，因常以...

@传统文化太极拳,就是守常以应变,因常以治变,循常以通变! 说如今的太极拳已经不是太极拳了,大家就好理解了,因为根本不知常! 左右两半身的劲路没分开时,你根本就不可能护盹和裹裆. 还有折叠,这些都是 ...
@传统文化#太极拳#练太极不要练的时间太...

@传统文化#太极拳# 练太极不要练的时间太长,连续时间太长不好.所以别以为你看我练了俩小时仨小时,不要啊,记住了.规定每日练,是盯你必须要学习的,不是让你练得越长越好啊.然后我脑子累了,我身体累了一定 ...
@传统文化#太极拳#练太极拳就要求你不用...

@传统文化#太极拳# 练太极拳就要求你不用力,这个力就是你固有的体力,是身体紧张才会有的. 而太极拳的力量,是放松达到极柔软的状态下产生的柔中之力量,这就不再是你原来的那个体力了,所以叫"劲 ...
@传统文化#太极拳#我们现在练的太极基本...

@传统文化#太极拳# 我们现在练的太极基本功,其实就是在练"形意相合"的能力. 这也就是道德经讲的有无相生,有即是无,无即是有的文化内涵,无,就是你的思想意识,看不见,摸不着,有, ...
中国传统文化主要体现在“格物致知诚意正心...

中国传统文化主要体现在"格物致知诚意正心修身齐家治国平天下"这句话上,这句话前面的格物致知我认为特重要,你若没有做到格物致知,后面的都会误入歧途. 格物的意思是格到物的底层逻辑层面 ...
太极拳的传统文化内涵

爱太极尚自然乐健康享生活 01 道家文化是太极拳的源头太极拳无论从理论上还是实践上,主要是讲阴阳.虚实.攻防的,而阴阳学说正是道学文化的有机内容.道学文化的源头,可以追溯到我国古代商周之际 ...
为什么体虚不建议直接打坐？“搞不好就补不回来了”#传统文化 #养生 #健康

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西北鞭杆#武术 #鞭杆实战 #传统文化 #牛起来亚 #太极拳

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