养生绝学：秋季养肺正当时，避开这“4点”，还你一幅“铁打的肺” / 四六文摘

点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:2307 15图 | 预计阅读时间:6分钟中医古籍对情绪和脏腑有如下记载:"怒伤肝.喜伤心.悲(忧)伤肺.思伤脾.恐(惊)伤肾". 图片来源◎堆糖 ...

四季泡脚略说--周良清近期有很多网友提议,请我讲讲有关四季泡脚的养生知识.我研究中医养生不过十多年的时间,虽然坚持每天晚上泡脚这个好的习惯,但是要让我谈谈泡脚的心得体会,一时还不知从哪里讲起. 借这 ...

养生是一直是经久不衰的话题,尤其是中医养生得到了越来越多人的支持和认可,中医常说:"通则不痛,痛则不通",意思是经络不通时,身体会出现一些病症,如 "头疼.腹部寒凉.心烦 ...

忧伤肺: 中医强调情志致病治病过程需要重视对病人的人文关怀心理疏导七情即是,人体对外界客观事物,的不同反应生命活动正常现象一般不会使人发病突然强烈长期情志刺激超过正常生理 ...

古代文人雅士的养生秘籍是什么呢?简言之,是 "要长寿,读书花月随前后"(明·胡文焕<类修要诀>) 是"琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆.&quo ...

传统中医认为,"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾".肺是人体最"娇嫩"的器官,喜润而恶燥,而立秋后天气逐渐变得干燥,很容易伤肺,特别是中老年人,如果因秋燥而伤肺, ...

PEAR "如玉香酥美,甘甜润肺清" 炎热未散去的初秋吃一只脆甜多汁.清润爽口的梨炽热的阳光都会变得无比清新. 正值秋季,空气干燥, 此时节经常食用梨, 可缓解体燥,生津润肺. ...

点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:1634 18图 | 预计阅读时间:5分钟肺在中医理论中被认定为"娇脏"."华盖之腑",形容它位于身体的最上方,与外界相通,最容 ...

秋季是夏季和冬季的过渡季节. 此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景. 而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,应该注意对肺脏的保健,同时秋燥易咳,久咳伤肺,而且肺主皮毛,秋季燥 ...

中医认为,"秋气通于肺"."肺乃气之海",提示大家在秋季应顺时养生,特别注意保养肺气.正所谓"正气存内,邪不可干",把肺养好了,就可大大降低 ...

中医认为,养生应顺应四时规律.春主肝,夏主心,秋主肺,冬主肾.秋天由肺主宰,适宜养肺. 本来秋季燥邪最伤肺,加上今年疫情高发,肺作为免疫器官之一,是抵御外界邪气的一道屏障,所以养肺变得格外关键.趁这个 ...

来源: 疗愈音乐 <疗愈音乐>中国最美音乐微刊探索音乐美学 · 发现生活诗意音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈 " "百病之源,五脏为根",五脏决定着身体 ...

中医学认为,燥为秋季的主气,称为"秋燥".由于肺主呼吸,外合皮毛,肺与大肠相表里,故当空气中湿度下降时,肺.大肠与皮毛首当其冲,这是燥邪致病的病理特征.燥邪伤人,易伤人体津液,所谓 ...

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养生绝学：秋季养肺正当时，避开这“4点”，还你一幅“铁打的肺”