太极拳 从“架子”谈起 2025-09-07 15:55:26 赞 (0) 相关推荐 太极拳架子的高低与膝盖的关系 很多人,包括医生都认为太极拳站得越高,承重越轻,越不伤膝盖,可我却认为他们这种认识是错误的,是片面考虑问题,在现实中也不这样. 我认为对膝盖最好的架子是四平马.这种架子的高低正好,不高不矮,不但不伤膝 ... 吴图南:太极拳小架子与“十字诀”要领 小架子这东西,原来在太极拳里边是对外不传的东西.它是怎么回事呢?它是杨禄禅先生和杨班侯先生这爷俩经常研究招功.劲功.松功.气功等功法,在招功中,他们研究到让每个动作都轻灵奇巧,中正圆活,而自然地把对方 ... 连载37｜太极拳之练习谈【杨澄甫口述 张鸿逵笔录】 中国之拳术,虽派别繁多,要知皆寓有哲理之技术,历来古人穷毕生之精力,而不能尽其玄妙者,比比皆是.虽然,学者若费一日之功力,即得有一日之成效,日积月累,水到渠成. 太极拳,乃柔中寓刚,棉里藏针之艺术,于 ... 太极拳“方架子”推广一百年了，是时候回归太极之本色“圆架子” 太极拳“方架子”推广一百年了，是时候回归太极之本色“圆架子” 聊太极拳学架子正架子 一.学架子(了解规律,熟练套路) 学架子阶段是练习陈式太极拳的初级阶段.在这个阶段,要先掌握简单的基本动作. 这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟练后配合步法的协调练习,通过这些基本动作的练习来初 ... 太极拳的架子分层有道理吗 有的太极拳是把功夫分层,有的是把架子分层,与功夫挂钩,什么功夫练什么架,看似挺有道理,其实经不起推敲,现实中也无法实现. 太极拳是武术,是技击技术.技击不需要高难动作,表演才需要,表演类比赛才需要,比 ... 吴图南：太极拳小架子与“十字诀”要领 小架子这东西,原来在太极拳里边是对外不传的东西.它是怎么回事呢?它是杨禄禅先生和杨班侯先生这爷俩经常研究招功.劲功.松功.气功等功法,在招功中,他们研究到让每个动作都轻灵奇巧,中正圆活,而自然地把对方 ... 别让一套太极拳 拳架子蒙骗了自己 推荐阅读 经典原创文章:练太极拳要那么多套路做什么,功法不在多,在于精 通过传授拳架子传授武功这几乎是中国武行里的惯例和普遍规律. 所以,现代著名武学大师王芗斋先生在著作中和教学中大力反对这种墨守陈规 ... 从太极拳理论浅谈修身养性 养生是指全面提升生命的存在质量,它不仅包含防病.治病.健身的内容,还包括修身养性的深层涵义.学练陈式太极拳,不仅要注重防病.治病.健身,还应该注重个人的修为. 在陈式太极拳的传统理论中,包涵了许多优良 ...
