换种盐做饭，就能保护心血管、降低中风和死亡风险 / 四六文摘

说到盐,是家家户户厨房的必备品之一.而盐的种类也很多,什么竹盐.海盐.加碘盐都摆满了超市的货架. 但你知道,对于大部分普通家庭,特别是三高人群(高血糖.高血压.高血脂),哪一种盐是最好的? 2020 ...

现在的高血压疾病越来越高发了,为了降低高血压的发病率,很多人尝试食用低钠盐,因为低钠盐有一定的预防高血压的效果.但是食用低钠盐也有一定讲究的,有一些人是不能够长期食用的,下面我们就一起来看看. 首先来 ...

"无盐不香"是每一个中国人对美食烹制的基本认识,爱吃咸也是很多老一辈人的口味偏好. 虽然我们一遍遍地强调"吃得咸.口味重"会带来诸如高血压.血管硬化.中风等一系 ...

盐是我们日常生活离不开的一种调味品,盐文化起源于中国,古时候人们就以咸为五味之首,几千年来,盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位. 但是随着健康知识的普及,我们也知道吃盐多容易引起血压升高,这主要是因 ...

在饭桌上,我们总是忍不住感谢人类在调味品上的伟大探索精神,使得单一的食材也能呈现丰富的味道! 假如只能选一种调味品度过余生,那你会怎么选? 药娃相信,作为百味之王的盐将会以绝对优势胜出. 但是盐在带给 ...

已经有越来越多的朋友都认识到食盐与心血管之间的密切联系,"少吃盐"有益于心血管,这已经成为医学上的一项共识. 比方说,2020版<中国心血管病一级预防指南>当中就指出, ...

和爸妈吃饭,没少为"菜太咸了"."菜太淡了"争吵过吧. 他们肯定也知道,吃太咸对身体不好:但几十年的口味.做菜习惯了,再加上年纪大了,味觉减退,改起来的确不容易 ...

各位小伙伴们, 不会现在还有人不知道低钠盐吧! 看完这篇文章后请立马把家里的普通盐扔掉好吗--- 01 低钠盐就是救命盐 8月29日,著名的NEJM杂志(新英格兰医学期刊)发布了一篇由中外研究者共同 ...

北京东城区有一家早餐店,至今已有百余年的历史,早上五点就有人前去光顾,生意火爆.但这家店铺的掌门人李敬先生,却遇到了一些健康烦恼. 李敬先生经常出现眩晕,本以为是颈椎问题引发的,没想到经过动脉测量.血 ...

众所周知,人体每天所需的营养素中就包括蛋白质这种重要营养物质.而鸡蛋是优质蛋白质.维生素和其他生物活性营养素(如卵磷脂和类胡萝卜素)的良好来源.然而,近几年关于食用鸡蛋与健康的荟萃分析和观察性研究显示 ...

2型糖尿病患者患心脏病或脑卒中的风险是没有糖尿病的同龄人的2倍.因此,医生推荐患者采用有益于整体健康和心血管健康的饮食方案. 2型糖尿病患者应当考虑多吃些鱼.鱼不仅是蛋白质和健康脂肪的重要来源,而且含 ...

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本发明涉及一种中药保健茶,尤其涉及一种固本培元保护心血管中药保健茶及其制备方法. 背景技术: 心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症.血液黏稠.动脉粥样硬化.高血压等所导致的心脏. ...

换种盐做饭，就能保护心血管、降低中风和死亡风险