动态教学：太极9式劲法 / 四六文摘

太极身法,圆力行驶.很大程度上,太极拳看得是圆.里头圆,外头圆.整体大圆,局部小圆.圆即是球.局部灵活,自转成球.圆不仅手划弧,周身里外都饱满.身法圆,上下左右前后,动起来不亏欠,无瘪不欠.身法鼓荡 ...

太极拳是武术,但又绝不是一般的武术.她所以能具有那么悠远深长.经久不衰的感人魅力,正在于她把根深植于中国传统文化的肥沃土壤之中,她是中华武术宝库中一颗不断闪耀着传统文化光辉的璀璨明珠. 中国文化博大精 ...

中华文化源远流长.博大精深.优秀的传统文化是我们的宝贵财富.中华武术作为一种文化是中华民族传统文化的一个缩影."内炼精气神,外练筋骨皮"体现了中华武术内外兼修的特点,既讲究形体规范 ...

色兰,借主麻的吉祥大家好! 一一一相信自己拥有才能拥有, 相信自己经拥有,就己经拥有.一一一这句用在做事业上的名言,同样适合在功夫修炼方面.对于我们功夫修炼的人来说,是对'开掌布气炼丹田.以气运身走 ...

[问道太极]什么是拳式什么是劲法? 拳式是形体运动轨迹,了解动作的运动方向和肢体的运动轨迹形态.拳式不一定造成威胁. 劲法是拳式的升华,拳式里含有内功.内气,这个拳式就含有了劲,有了劲就有了威力,你的 ...

武术文化中体现了中国古代天人观.形神统一观.阴阳学说的辩证法思想及气理论,再现了中国传统的思维方式:自强不息是中华民族之魂,也是武术之魂. 实现中国武术自强须坚守中国武术的文化立场和维护中国武术的文化 ...

太极拳以掌运八方,足踏五行,太极十八跌,是太极拳三十七个拳架中具有沾衣擒跌的技击招法,是通过掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠,结合三十七个基本拳势,化生出种种击人.拿人.发(放)人的方法.下面就结合图解 ...

新疆试点班学生在认真研讨着力学科核心素养:探究议题式教学,构建高效德法课堂 --江苏省王常亮名师团队央馆协同教研项目4月份活动简报四月份执教教师:刘玲四月份执教教师:许玲 4月份,根据中央电教馆 ...

易筋经相传为少林达摩老祖所创,是中国传统武学上乘的内功,一直深受广大武术爱好者的青睐,千百年来一直被奉为"武林至宝".在民国时期的著作和评述中都常常被提到,比如平江不肖生的< ...

动态教学：太极9式劲法