「夜读」有这七个迹象，表明你正在变得更好 / 四六文摘

年轻的身体不是姣好的容貌.硕高的身材,而是强健的身板.蓬勃的精神. 如果你做到了5条以上,说明你的身体比同龄人年轻很多! 01 睡得好睡个好觉,是自然给予人最好的滋养,也是对抗苦恼的最佳秘方. 一个 ...

人生之中,有三面镜子. 01 父母是孩子人生的一面镜子有这样一对父子,儿子高中那年,老师忽然给家长打电话,通知家长孩子早恋了,请家长进行制止.可家长的回答却让人大跌眼镜,他说:孩子正值青春花季,正 ...

春节过完了,年轻人要养成早睡早起的好习惯,不要再睡懒觉了,去"闻鸡起舞"吧! 说相声的郭德纲曾说过一句笑话,他说自古以来,要饭的从来就没有要早饭的,因为他要是能早起的话,就不会到了 ...

转眼间,2020年已悄然过去,这一年,似乎都是在忙碌中度过的,忙着学习.忙着上班.忙着奋斗.忙碌已经成为生活的常态,但我们也要学会在忙碌中发现生活的美好,让自己活出满满的幸福感. 每个人都想获得更多幸 ...

晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气.我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了 50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏借. 五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华 ...

能掌控自己的时间, 能自动自发自觉早睡早起的人,就已经是非常牛的人了. 这样的人,精神面貌,能量差不到哪去. 为啥?这种习惯符合规律, 只要是符合规律的东西,从本质上而言, 对这个人就是好的. 大道至 ...

有人说,睡个好觉似乎成了一件奢侈的事,不是不想睡,是有太多的"放不下":不是不累,是有太多的"心累".如果你也时常在夜里失眠,那么这些话送给你,愿你今晚好梦. ...

岁月匆匆,每个人都在光阴中行走,年龄无法避免地年年增长.愿你记得这三点,不负韶华,不负自己. 1 第一点,年龄并非实力. 可能很多人会有这样的误解,以为个人实力与年龄是成正比的.但事实上,岁月只会让人 ...

三不管 1.不管闲事做人有尺,贵在有度. 不管闲事不是一种冷漠,而是一种分寸. 少管朋友的闲事,尊重朋友的选择,是给友情留下了成长的空间. 少管别人的闲事,远视别人的生活,这样每个人才有不同的个性展 ...

「夜读」有这七个迹象，表明你正在变得更好