张仲景：留下的“小金方”，睡前喝一杯，还你“婴儿肾” / 四六文摘

因为现在人们生活压力的增长,也致使身体状况可能大不如前,都说身体是革命的本钱,如果没有好的身体,其他一切都是零,更没有资本来谈论生活. 现在的人们对于养生看法也大有不同,很多人都很赞成这种看法,并且养 ...

导语:对于男性而言,阳气对于我们的重要性不言而喻,只有体内阳气足够充足,才有利于身体的健康,整个人看起来也更加有精神! 然而,在现实生活中,很多男性随着年龄的增长,加之平时生活中不注意保护,导致我们体 ...

大家好!我是你们的老朋友(何老师),今天这篇文章要和大家聊的是关于肾脏方面的话题,中医将肾称之为我们人体的"先天之本",然而在现实生活中,因为不当的饮食和生活习惯,在无形之中都会对 ...

在中医里,肾被视为先天之本,主一身阴阳.作为五脏六腑的根基,肾气虚实变化,主宰着人一生的生长发育.而人一旦肾虚,则各方面的身体不适接踵而来,包括失眠.盗汗.神经衰弱.腰酸腿痛.精力减退.脱发.尿频尿急 ...

张仲景,字仲景,东汉南阳涅阳县人,我国东汉末年著名医学家,被后人尊称为医圣,其经典著作<金匮要略>.<伤寒论>至今仍被后人所借鉴和学习! 大家好!我是你们的老朋友(何老师),今 ...

"众人皆睡我独醒"的寂寞你是否真真切切地体会过?下面这8种情况,或许你还历历在目: 睡不着:情绪低落,思虑重重,躺床上翻来覆去睡不着: 夜难眠:辗转反侧,彻夜难眠,整个人表现得心烦 ...

夏天到了,天气也越来越热了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了:其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃.排湿,还能养血.补气--从现在一直喝到头伏,把体内病气都扫光光. 立夏到头三伏是喝姜枣茶最好 ...

白头发最怕这食材,每天睡前喝一杯,气血好了,头发也越来越黑了.随着生活节奏的加快,现在年轻人的压力也越来越大,而不少的年轻人也开始长白头发了,如果一个人在25-45岁时,长满了白发,气质和形象都会大打 ...

生活小常识 3月17日夏天到了当然要喝柠檬水,美白防晒不说还能防治感冒,护肤.养生一定不能少了它! 防治感冒柠檬含有的丰富维生素C有杀菌消炎.提高免疫力的作用,平常多喝柠檬水,每日摄取足够的维生素C, ...

不知道有没有人跟小编一样,因为生活的一些事情,晚上就会想很多,晚上就会失眠.失眠其实是大城市的通病,每天工作压力很大,又被生活上的各种压力打压着,导致了自己的失眠.关于失眠,放松心情是一种,还有一种就 ...

蜂蜜香甜细腻,而牛奶口感香醇,二者都营养好喝,受到很多人喜欢,那每天睡前喝一杯牛奶加蜂蜜的好处是什么呢? 睡前半小时到一小时喝一杯牛奶加蜂蜜有助眠的作用.紫椴白蜜含有丰富的葡萄糖.维生素以及磷.钙等物 ...

睡眠,大约占人生的三分之一时间,足够的睡眠,对于人体健康非常重要.但是,失眠却频频发生在自己的身上,使人身心疲惫,对于健康的伤害也非常大. 长期失眠的人,容易患哪些疾病? 第一容易得高血压临床观察, ...

导语:对于一个男人来说,何为幸福?可能有人会说拥有数不完的财富,也有人会说拥有至高无上的权利,但是在笔者看来真正的幸福是等你60岁之后身体依然抖擞,仍能行"夫妻之道"! 然而,在现 ...

第一,牛奶对人体有镇静安神作用.人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用. 第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈.牛奶还有抗胃癌功能. 第三,牛奶及发酵酸牛奶能 ...

张仲景：留下的“小金方”，睡前喝一杯，还你“婴儿肾”