黄庭禅坐引导语（内心禅坐30分钟） / 四六文摘

人类的痛苦源头之一来自嫉妒心.对金钱.名声.权力.身材.家庭,甚至周边的亲朋好友,只要是比自己优秀的,都容易引起嫉妒. 嫉妒心像一张无形的大网笼罩着我们全身,当你觉得不快乐的时候,很可能嫉妒正油然而生 ...

根据2016年的数据,我国60岁以上的老人患骨质疏松率已经达到了36%.而女性出现骨质疏松的患病率已经达到了49%,也就是说,60岁以上的女性有一半都有骨质疏松的问题. 骨质疏松症是临床的常见疾病,最 ...

坐30分钟动3分钟,护血管现代研究发现,久坐不仅有害健康,还可引起诸多疾病,增加死亡风险,特别是"三高"疾病.近期,澳大利亚天主教大学研究小组发表在<美国生理学杂志·心脏与 ...

苯二氮平类药物会增加全因死亡风险吗? 哈佛医学院附属布里格姆妇女医院的Elisabetta Patorno等人评价了使用和不使用苯二氮平类药物相关的成年人全因死亡风险.这是一项回顾性队列研究. 在超过 ...

黄庭禅站桩引导语(内心禅站桩30分钟) 黄庭禅站桩黄庭禅坐引导语(内心禅坐50分钟) 黄庭禅坐引导语(内衣禅坐30分钟) 黄庭禅坐引导语50分钟站桩百味--选自黄庭禅<禅修心得> 站桩 ...

本来无一物,何处惹尘埃 <黄庭禅>是台湾中嶺山禅院的发起人张庆祥讲师,多年来研究的精华,他认为:黄庭就是很多人说的心轮,它的位置就在我们胸口正中央.两乳中间.大约一寸见方的那一小块区域,深 ...

现在,我们开始站桩,内心禅除了教导禅坐静心以外,另外还提倡一项能够快速提升人们精气神的法宝,那个就是站桩. 现在请将两脚打开,与肩同宽,两膝微弯,一直蹲到膝盖与脚尖对齐的姿势,并且把脊椎挺直,肩膀自然 ...

下面我们就来开始黄庭禅坐,打坐初学者都可以学. 下面我们就来开始黄庭禅坐,打坐初学者都可以学. 展开

展开

方舟汇静心实修-黄庭禅坐方舟汇静心实修-黄庭禅坐展开

黄庭禅坐引导语（内心禅坐30分钟）