“松”和“紧”的关系——大健康 / 四六文摘

人们广为人知的是撑三抱七的站桩抱球式状态,对其它状态知之甚少. 同样一个浑元抱球桩,不同阶段有不同目的的追求,我们需要把它一一罗列,让爱好者知道,站桩是有阶段性追求的. 1.梢紧身松,手.脚微微撑上劲 ...

民以食为天,说明饮食对于人们来说是非常重要的一件事,我们经常提倡大家三餐要定时定量,可很多人不以为然,尤其晚餐,很多人都吃错了.而你所不知道的是,晚餐的吃法,与体重和寿命有比较大的关系,下面我们一起来 ...

俗语广泛的在民间传流,其语言上通俗简单容易让人听明白,所以容易从口头上流传下来,俗语是人们智慧的结晶. 在生活中十分常见,其内容涉及的面也广泛和丰富,在气候上农业上生活中社会上都传下了非常多俗语提醒大 ...

引言 <送樊二十三侍御赴汉中判官>道:"冰雪净聪明,雷霆走精锐."成语"冰雪聪明"便出自于此.确实,古人的聪慧是我们难以想象的,他们不依靠现代的高科 ...

[往下翻看精彩内容] 还有很多事情可以证明的,他的一生都在英雄之路上拼搏.滚打着.......还有很多事情可以证明的,他的一生都在英雄之路上拼搏.滚打着.......还有很多事情可以证明的,他的一生都 ...

血型也是一种基因遗传的表型,我们每个人都有自己的专属血型,这些血型是从父母那里遗传下来的.所以,有些人的血型可以相同,因为人类共用一套血型遗传系统,即"ABO"血型系统,对于这个系 ...

练拳到底是松,还是紧? 松开发人体极限,还是紧? 抻筋拔骨都快成为了口水词, 真正的抻筋拔骨您见过吗? 很多人都把内家拳的松放在了第一位,其实这是不对的. 很多朋友不细致的研究拳理,形意拳,太极拳,八 ...

中国有着上下五千年的历史,其文化更是源远流长.对于历史的传承,除了那些文物.陶瓷等等,在我们民间最常见的就是俗语了,这些俗语是老祖宗的经验所得.智慧结晶,并且在一定程度特定时期下,也是有道理存在的!今 ...

数据显示,截至2019年底,我国居民人均寿命达到77.3岁,比2015年增长1岁,主要健康指标优于中高收入国家平均水平. 这说明我国居民的身体健康水平在提高,但同时还有些健康指标也需要尽快改善,比如健 ...

“松”和“紧”的关系——大健康