新版跟着练 | 三扩，打开胸肩，纠正圆肩驼背，重获挺拔身姿！ / 四六文摘

好看吗? 小编觉得挺好看的但是可能个人审美不同所以也有觉得不好看的但是至少能看那现在呢? 根本谈不上好看还是不好看是"看不得" 尤其是做父母的看到孩子一副圆肩驼背无精打 ...

工作学习.开车吃饭.看电视刷手机-如今,我们每天几乎有一大半的时间都坐在椅子上:甚至有时候一连好几小时屁股不离座儿!久而久之,各种问题就出现了--浑身关节僵硬.肌肉紧张,并伴随着含胸.圆肩.驼背等不良 ...

今天之前的"跟着练"系列,让大家受益匪浅,现在小编又整理了一些新的健身动作. 内容更加全面.讲解更加详细,希望大家跟着我们一起健身,收获健康好身体. 今天分享的健身动作是:下后举 ...

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收录于话题 #新版跟着练 9 #健身 44 #养生 37 美好的一天从得明健身开始三走四举的内容已经全部放送完毕,撒花~ 相信很多跟着练起来的朋友已经取得了不错的效果. 还有一些朋友出现了打嗝 ...

新版跟着练 | 三扩，打开胸肩，纠正圆肩驼背，重获挺拔身姿！