胆固醇高，不能吃鸡蛋，医生，真正不该吃的是3物，早知道早好 / 四六文摘

高胆固醇的食物很多,胆固醇含量较丰富的食物包括:动物性食物如鸡.鱼.肉.蛋黄,动物内脏如心.肝.脑,虾.蟹.牡蛎等海鲜,以及奶油.黄油等. 血液中胆固醇只有25%左右来自食物,绝大部分由人体自身合成, ...

我们的身体需要胆固醇,不过是要好的胆固醇,也就是低密度脂蛋白,但是因为种种原因,一些坏的胆固醇(也就是高密度脂蛋白)也跑进了我们的身体,所以,而这种胆固醇的数量要是很大的话,就会影响到我们身体的健康, ...

鸡蛋富含优质蛋白.维生素.钙等多种成分,是重要的营养补充剂,但鸡蛋也富含脂肪与胆固醇,因此部分朋友认为鸡蛋可能不利于心血管.普普通通的鸡蛋,吃还是不吃,让部分朋友左右为难. 那么, 每天早上吃鸡蛋,对 ...

导语:直到去年为止,世界上患心脑血管疾病的人数大约在5亿人左右.在我国,最近这几年,患有三高的人日益增加,虽然老年人占的人数比较多,但是年轻人的数量逐渐增多,其实这多数和自己平时的饮食和作息习惯有着密 ...

甘油三酯其实就是我们平时所说的脂肪,血液里甘油三酯高,大多和日常饮食有关,由于摄入了过多的脂肪从而使得血脂升高.得了高血脂,就要注意少摄入高脂肪的食物,要学会忌口.而牛奶里因为含有约3.2%低脂肪,就 ...

鸡蛋是我们生活中常见的一种食物,它的营养价值比较高,不仅如此,鸡蛋还被称为是"穷人的营养品".在生活中,每天坚持吃一个鸡蛋,不仅能够给身体补充充足的蛋白质,而且还能够为身体运行提供 ...

现在我们的生活质量水平相比以前有了质的飞跃,但是我们也应该看到一点,那就是患有慢性心血管疾病的人数也越来越多,这类疾病被称为是"富贵病".高血脂就是"富贵病"之 ...

高血压人吃鸡蛋到底好不好,吃了鸡蛋血压会升高吗?医生说明白! 阅客资讯 2021/03/31 17:51 上午门诊至少有10个高血压的患者,其中有位66岁的大娘问我:王医生,我这高血压已经3年了,现在 ...

现在大家的生活水平越来越高,自己的饮食也越来越丰富,导致大家的胃口非常的挑剔,很多人喜欢吃油脂热量比较多的东西,让自己患上了高血脂,都知道高血脂要远离胆固醇,但是具体如何调理却有些不知所措,对于血脂偏 ...

上午门诊至少有10个高血压的患者,其中有位66岁的大娘问我:王医生,我这高血压已经3年了,现在不敢吃肉,不敢吃鸡蛋.你说是不是就不会得心脑血管疾病了? 我说:大娘,首先得了高血压并不是说不能吃鸡蛋和肉 ...

从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它.但吃鸡蛋的方法如果不对等于吃"炸药",还不赶紧看看!!! 宝宝吃鸡蛋的五大误区!!! 误区一:一岁内给宝宝吃蛋清 ...

前几天,我和闺蜜小艾出去逛街,听到了小艾对婆婆的吐槽. 起因是小艾的儿子乐乐,最近很爱吃鸡蛋,特别是溏心蛋,于是婆婆每天都会给乐乐煮两个溏心蛋,小艾阻止了几次,但婆婆不听,让她很懊恼. 很多妈妈一定觉 ...

好比是肠道堵车,主要表现为排便次数每周少于3次.粪便干硬.排便困难.排便困难包括排便费力.排便不尽感.需要辅助排便.排便阻塞感.排便肛门疼痛或烧灼感.排便时间长等症状.如果便秘持续6个月以上,就可以诊 ...

飞章聊科技关注昨天16:44 大图模式说到鸡蛋,那可是早餐餐桌上不可或缺的的食物,鸡蛋看似不起眼,却是一直被誉为最营养的早餐,不但价格便宜,而且做法多样,美味可口,可以煎鸡蛋.炒鸡蛋.煮鸡蛋.蒸 ...

胆固醇高，不能吃鸡蛋，医生，真正不该吃的是3物，早知道早好