人胖就是要减肥，没有胖子是健康的！

研究显示,糖尿病与癌症之间,有极大的可能存在联系,这两者的有着诸多的共同危险因素,比如说年龄.性别.肥胖.饮食.运动.吸烟等等. 那么,我们是不是可以通过干预上述危险因素,从而达到预防癌症,预防并发症 ...

▎药明康德内容团队编辑大脑的健康程度,与寿命的长短以及生活质量高低,有着密切关联. 然而,随着年龄的增长以及各种因素的影响,对大脑认知功能起着重要作用的神经元等受到了越来越多的损害,这也导致大脑更易 ...

人体内密集分布着大量的血管,它的作用是将血液传送至身体各处,让各个器官获得充分的氧气和营养物质,维持身体的正常活动,可以说,只有血管健康,人体健康才更有保障,因此,我们每个人都有必要呵护好血管健康. ...

现在患有糖尿病的人越来越多.有多种因素导致2型糖尿病,比如肥胖,代谢综合症,肝脏中的葡萄糖过多,不运动等等,了解这些因素并且采取有效措施来可以减少患上这种疾病的风险. 有哪些预防2型糖尿病的方法呢? ...

说起肥胖,可能首先想到的就是缺乏运动.脾虚.痰湿.贪食. 另外还有一个不常提到的因素就是血瘀. 简单来说就是,肥胖可能和血不通畅有关. 就比如说一些年纪很小,体态却很臃肿,看上去呆头呆脑的,不怎么说话 ...

都知道减肥时要多吃新鲜蔬菜, 少吃高热量的食物, 但是, 并不是所有蔬菜都适合减肥期间食用, 比如这些蔬菜, 在搭配米面等主食吃的时候, 反而会让你越吃越胖...... 这些蔬菜有一个统称,就是-- ...

有一种减肥的方法,叫做「不吃晚饭,只吃水果」.其实这么吃,可能反而越吃越胖.因为,有一些看起来健康的水果,热量可能比肉还高. 今天,我们为大家准备了几份水果的排行榜,不仅有热量高糖分高的,还有热量低糖 ...

都知道减肥时要多吃新鲜蔬菜, 少吃高热量的食物, 但是, 并不是所有蔬菜都适合减肥期间食用, 比如这些蔬菜, 在搭配米面等主食吃的时候, 反而会让你越吃越胖...... 这些蔬菜有一个统称,就是-- ...

长寿一直是很多人渴望的一件事情,而在生活中也有很多长寿的老人,但注意观察就会发现,这些百岁老人无论男女,很少会有特别肥胖的,稍微胖一点的可能也属于正常的标准内,而长寿的人这么多,为何从来没有胖子的身影 ...

大家都知道, 碳水高.热量高的食物吃了容易胖, 蔬菜水果更有益减肥, 所以很多需要保持身材的朋友就加大了吃蔬菜的劲儿. 殊不知,有些蔬菜的热量比米饭还高, 却打着蔬菜的名号做着让你长胖的事儿! ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 457篇原创内容公众号 ...

天越来越热,水果减肥法又要流行起来了,"西瓜代餐,5天瘦10斤","晚餐只吃苹果,一周瘦10斤",你可别忘了,水果也是碳水化合物,这样吃水果,可不止长胖那么简单 ...

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