形意拳之五行拳演练 / 四六文摘

以前,在家里的时候,体弱个小,虽然练习过散打,长跑,马步,打沙包.以及家里那边盛传的太极广播操.但是对于实战的功夫却一直可望而不可即.在家里接触到形意拳,说句实话,就是冲着"视人如蒿草,打人 ...

师承:车毅斋-布学宽-孙德宜-孙国山

山西太谷车氏形意拳五行拳演练及指导推动网络武术发展打造武术媒体平台传承民族尚武精神传播传统武术文化致力于武术人微信号:wushurencn

歌诀金生水来水濡金,肺肾两家本相亲, 劈开火山通丹灶,钻出肾水返昆仑. 基本练法由三体式开始. 左手向回.向左前画一个圆弧,并翻至手心朝上,回到原来位置;同时,左脚向前垫进半步,脚尖外撇, ...

形意拳基本功横拳歌诀:斜身拗步起势横,戊己二土居中宫,阴阳消长合太极,龙虎相交大道成. 基本练法由三体式起始.右手握拳,置于脐右侧,拳心朝下;左掌往左.往后.往回,经左胯旁握拳向前上方钻出,拳心朝上 ...

歌诀: 劈拳高举出云门,起钻落翻气畅伸, 少商指引意中气,通经理肺效如神. 基本练法 1.由三体式开始. 吸气时,左手边握拳边向下向回捋带,到肚脐时翻至拳心朝上,随即经胸前从下颇处向前上方钻出 ...

形意拳基本功炮拳歌诀:两手裹翻发从心,肝本相助火力纯.斜行直走随意变,周天运转消息真. 基本练法 1.拗步练法为最常见的练法.从三体式起始,右手向前伸与左手齐,随即双手握拳捋带而回,左手置脐间,右拳 ...

形意拳尊岳武穆为始祖,其起源可以追溯到清初山西姬际可.据说姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把,又精通六合枪法.后又得到岳武穆拳谱,后以岳飞拳谱为理论,把大枪术化为拳法,并融合原来学的心意把,创出此拳. ...

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

形意拳之五行拳演练