这张表，建议你最好背下来！（养生时辰表） / 四六文摘

中医认为,人体的气血是按照肺→大肠→胃→脾→心→小肠→膀胱→肾→心包→三焦→胆来循环往复的,与十二时辰对应. 日出而作,日落而息.养生也要顺应循环规律,因序而动才能精准调养. 看看每个时间段如何科学调 ...

中国佛教报道网 ●●●● 作者:佚名文章来源:网络健康养生花钱都买不到的养生时辰表. 一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀! 子时 ...

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. . 子时:23:00--1:00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢.这个时候心脏功能最弱,如果有心脏病人备好救心丸. 丑时:1:00--3:0肝经 :深睡眠!此时中肝修 ...

一日十二个时辰, 一个时辰流经一个经脉, 首尾相接,如环无端, 掌握了自己的身体, 也就掌握了长寿健康的秘诀! 子时:23:00--1:00 ↓↓↓ 胆经:熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入眠,胆才能完 ...

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花钱都买不到的养生时辰表万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调. 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效. 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞. 清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好. 韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰. 夏 ...

这张表，建议你最好背下来！（养生时辰表）