每天吃强化这种营养素的食物，当心浪费金钱和中毒！ / 四六文摘

硒作为人体必需的微量元素之一,适量摄入能够促进人体健康,过少,过多摄入都不利于健康保护.目前,根据中国营养学会的推荐,硒的适宜摄入范围是每天60-250微克.这个范围是怎么来的呢? 在这一点上,中国的 ...

经常看到,市面上有卖"富硒大米"."富硒鸡蛋"."富硒茶"等一系列富硒农产品,价格比普通农产品还要贵一些.在网上随手一搜,也会看到各种含硒保 ...

今日看点有一种元素,在人体内的含量仅为千万分之一,却决定了生命的存在,一旦缺乏,会对机体造成非常严重的伤害!这种元素就是"硒",有着"抗癌之王"." ...

硒是人体必需的微量元素,国外研究显示,每日补硒200微克,癌症死亡率下降50%,癌症总发病率下降37%.在我国癌症高发区河南省林县,对21584人进行营养干预防癌试验,经过6年的干预研究,结果表明每天 ...

阅客资讯 2021/01/12 19:15 想要家人身体更健康,首先一日三餐要吃好,受到地域的影响,每个地区的口味习惯都不相同当然也有些地区,比如南方喜欢吃甜,而北方喜欢吃辣,各有各的味道,即便看上去 ...

原标题:夏季解暑勿贪寒凉食物在炎炎夏日,人们往往会吃一些寒凉食物来解暑,这样虽然可以迅速降温,但是对身体健康的危害却是很大的.今天,就来为大家介绍这是为什么,以及哪4种寒凉食物是一定要在夏天少吃的 ...

俗话说病从口入,很多疾病的发生都和饮食相关.在日常生活中,导致多种疾病的危险物就在我们身边,日常生活中最好少吃.1.癌症危险物:咸鱼,酒,甲醛等根据对人产生的致癌危险性,国际癌症研究中心将致癌因子分成 ...

充足的硒元素可以增加免疫细胞的活性.有效快速地吞噬发生基因突变的细胞,从而在一定程度上避免癌症的发生. 硒还可以和很多重金属如铅.汞.砷.铬等结合,形成硒蛋白复合物,从而将这些重金属排出体外. 不仅如 ...

日常生活中,我们的餐桌上或多或少会出现剩菜剩饭的情况.那么为什么剩饭就特别受欢迎,而"隔夜菜"就被大家所诟病呢?难道是香喷喷的蛋炒饭用隔夜饭炒更好吃?并不是!主要原因是多数人人隔夜 ...

随着人们生活水平的提高,人们所吃的食物越来越多样化.这也导致了许多人出现了一些疾病,其中糖尿病就是常见病和多发病,这给许多人带来了极大的不便.今天我们就来了解一下关于糖尿病我们应该怎么做. 糖尿病人吃 ...

想要减肥,最重要的就是控制饮食,而控制饮食中,最重要的一定是食材的挑选! 如果,你很清楚地知道,哪些食材更利于减肥,烹饪的时候,下意识选择这类食物,一餐的总热量就不可能超标,自然也就能越吃越瘦! 利于 ...

多地发布海虹织纹螺预警[吃海鲜得注意处理不好当心丢命] 夏天到,海鲜至!又到了吃海鲜的好季节,多地发布海虹织纹螺预警,还能愉快地吃海鲜吗?赶紧戳图了解这些安全小贴士吧

导语:女性在进入更年期后不但身体机能和身体素质明显下降,而且还面临着绝经的问题.加上女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白,逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤,皮肤开始松垮.所以女人抗衰老的工作尤为重要. 女 ...

每天吃强化这种营养素的食物，当心浪费金钱和中毒！