小暑养心 | 喝茶读书，不争朝夕

倏忽温风至，

因循小暑来。

暑，热也。小暑为小热，还不十分热。小暑之后，便是一年中最热的节气大暑，因此民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

对于江南地区，小暑的到来意味着“出梅”和“入伏”，摆脱了绵绵阴雨，盛夏自此正式登场。

树上蝉鸣，风中热浪，人也变得烦躁起来。

一杯清茶在这个时节，显得如此适宜。

天气越热，更要喝热茶。一杯热茶喝完，却有种说不出的清凉感，它能唤醒沉醉的身体，能让身体更为轻盈灵敏。

“春夏养阳”，小暑是人体阳气最旺盛的节气。

绿茶、乌龙茶最宜小暑。

中医里说，夏主心，主苦味。绿茶，未经发酵，味甘涩，口感清爽，具清热降火之功效，最宜夏季。绿茶中含儿茶素，抗氧化功能强，多喝绿茶，防晒亦护肤。

乌龙茶既有绿茶之清香和天然花香，又有红茶之醇厚，不寒不热，温热适中。夏季气温高，易流汗，此时一杯乌龙，可润喉、生津，驱赶体内之燥热和肝火。

唐诗有云：“小暑夏弦应，徽音商管初。”

小暑，宜茶，宜音乐。

在外界喧嚣与燥热中，惟愿内心清风朗月。

小暑，宜读书。

心静自然凉。

这是不是你一直想要的生活，

只闻花香，不谈悲喜，

喝茶读书，不争朝夕。

——亦舒

写几卷闲诗，

用松枝钉在虬干上，

日头来读，有日头意；

月牙来读，有月牙意；

蝴蝶来读，有蝴蝶意；

人来读，有人世香。

——《微晕的树林》简媜

祝你的旅途漫长，

愿你有许多夏日的早晨，

带着何等的欢欣，莫名的喜悦，

进入你第一次见到的港口。

……

到那里去，是你的命中所定，

但是，请不要匆匆到达。

——《伊萨卡岛》卡瓦菲斯「希腊」

不匆匆到达，才能领略更多风景。怀着如此心情喝一杯茶，怀想一座座山头的风雨阳光，体悟“茶”背后的静雅与安宁。

来，且饮眼前的茶。

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【 小暑读书会 · 避暑时间 】

丁酉年七月九日（周日）

（14：00-16：00）

【 避暑地点 】

上海市南六公路369号 茗约茶文化艺术中心（刚泰集团内）

【 避暑方式 】

预约电话/微信：173 1002 8731

报名链接：

【 需银两 】

299元/位

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「静雅之行少儿茶礼」

暑假一期 7月14-16日

暑假二期 8月11-13日

名额有限，报名请从速

报名请联系：

电话/微信 021-33920688

173 1002 8731

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