洪拳一段十九二十式缠手虎爪和连环插拳 / 四六文摘

点击上方蓝字关注三江文学散文诗刊三江文学散文诗刊第330期陪伴您每一天我与你心涧缘之十九.二十作者|漠河小主播|佟航宇编辑|紫衣云梦 <我与你 > 心涧缘之十九在春天 ...

少林太祖长拳十九二十21式: 弓步上冲拳左脚向前落地成左弓步,同时左拳随身左倾向左上方冲击.拳心朝右,右拳经胸前下栽于档部,拳心朝后,目视右方,发为呼气.(见图19) 要领:步落拳出,力达拳面. 弧 ...

排腹左右势右足踏出.右拳紧拥,右肘屈置右肋,拳心向上,左拳置额上.拳心向前.松肩.使下腹前拥.同时开口吞气.亦按前法.(图7-97) 待吞气已毕.即将左拳排击右小腹.使小腹前迎.同时吐气.亦按前法. ...

武式太极拳转身右膝脚 1.独立转体以右脚跟为轴,身体右后转;同时右腿屈膝收提;随转体两掌在胸前相合,掌心斜朝前,虎口相对,两臂屈肘外展,眼看右前方(图3-101). 2.膝脚撑掌右腿由屈到伸,右脚尖上 ...

斜走单鞭此式与第四式顺拉单鞭基本相同,惟走势方向是向东南方,是斜角,故称斜走单鞭. 1.左右平带接上按式.左手朝上微翻掌,向左随身体带回,右手在距左手尺余,掌心向上,托时之意,随身向左移, ...

洪拳弓步双插掌上动不停,右脚迅速屈膝收回,随即向前落地.同时右爪臂内旋与左爪一起变掌按于腹前. 上动不停,左腿蹬直成右弓步.同时两掌向前直插.目视前方. 洪拳马步蝶掌步型不变,两掌屈肘收回,右掌置 ...

贯耳 1.左脚屈膝回收,脚面绷平下垂;同时,双手变掌收于左膝上部,掌心朝下,虎口相对,目视前方.(图3-6一16) 2.上动不停,左脚在前落步,腿屈膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,双手变勾 ...

段志玄(598-645年),汉族,唐初齐州临淄(今济南市)人.其父段偃师为太原书佐.李渊起兵时,授右领大都督府军头,隋大业十三年(617年),于潼关之战击败隋将屈突通,后以功授乐游府骠骑将军.武德九年 ...

十二路鹰爪拳第二路十三到十六式: 上步撩阴右脚向前上步,妞膝半蹲,左腿挺膝蹬直成右弓步;同时,右拳向下.向前.向上豁打,左拳变掌回收拍击右臂,目视前方.(图3一2一17) 要点:上下肢动作要 ...

洪拳一段十九二十式缠手虎爪和连环插拳