失眠恐惧症食疗方法？只有吃对了，身体才会一直健康下去 / 四六文摘

[摘要]百合是中药中的常用药材.中医认为百合性微寒平,具有清火.润肺.安神的功效,为药食兼优的滋补佳品,新鲜百合食疗效果佳,四季皆可食用,尤其到了秋季,天气干燥,百合具有滋润的作用,更适合食用,可咸可 ...

许尤佳育儿堂 · 初夏食疗饮安心莲子水材料:去芯水发莲子10g,百合10g. 做法:莲子小火煮烂后,加入百合煮15分钟,加少量冰糖调味即可温服.每周不超过3次. 功效:养心.安神.润燥. 适用年 ...

袭某,女 ,33岁,教师. 初诊 2020-8-29 失眠2个月余,阵发性加重,持续两个多月,经常彻夜难眠.每当晚上欲睡觉时,都会有恐惧感,担心失眠发生.越担心,越失眠.与疫情后劳累有关,疲劳乏力,很 ...

袭某,女 ,33岁,教师. 初诊 2020-8-29 失眠2个月余,阵发性加重,持续两个多月,经常彻夜难眠.每当晚上欲睡觉时,都会有恐惧感,担心失眠发生.越担心,越失眠.与疫情后劳累有关,疲劳乏力, ...

心脏位于胸腔之内,两肺之间,肝脏上方,脊柱之前,形似倒垂未开的莲花.约2/3在胸腔中线左侧,l/3在胸腔中线右侧.所以心脏功能失调或有病变,就会出现胸痛. 心慌.胸闷.胸痛主要是心脏功能失调的表现,有 ...

今天8月7日,立秋.立秋,是二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气. 立秋并不代表酷热天气就此结束,立秋还在暑热时段,尚未出暑,所谓"热在三伏",又有"秋后一伏&qu ...

朋友们,大家好! 今天我们来聊聊:养脾胃饮食自倍肠胃乃伤论痹论云．阴气者静则神藏．躁则消亡．饮食自倍．肠胃乃伤．谓食物无务于多．贵在能节．所以保冲和而遂颐养也．若贪多务饱．饫塞难消．徒积暗伤．以召 ...

睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理,总是不自觉得担心自己会睡不着.所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦. 01 什么是睡眠恐惧症? 睡眠恐惧症:睡眠恐惧症是担心自己睡眠出现了 ...

生活中上火真的是一种不可避免的症状.虽然上火不是什么严重的疾病,但是上火引起的牙痛.喉咙痛.口腔痛,真的让人很无奈.尤其是对那些没有耐心的人来说,当他们遇到困难的时候,他们会生气.当人们生气时,他们需 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天↑ 本文作者:彭鑫文章摘自:<中医古法婴幼养生> 夜啼病症用中医的眼光来看主要有三种病因 1．脾寒气滞脾寒气滞,就是脾胃虚寒,中焦的气不通畅. ...

春菊香型据<神农本草经>记载,桃花入药为上品,它能"令人好颜色".现代药理研究表明,从桃花中提取的生物甙和植物激素,有抑制血凝.促进末梢血液循环的特殊作用.桃花富含铁 ...

失眠恐惧症食疗方法？只有吃对了，身体才会一直健康下去