太极拳的核心理论，总算讲清楚了 / 四六文摘

练好传统杨氏太极拳基础知识(张阁老师口述整理) 张阁老师认为要练好杨氏传统太极拳就必须做到以下几点: 1."一点.二横.三竖".一点,指百会穴.二横,指人体两肩.两胯的连线. 三竖 ...

一.虚灵顶劲: 二.虚灵顶劲三.含胸拔背:四.松肩沉肘五.气沉丹田六手与肩平七.胯与膝平.八.尻道上提.九.尾闾中正.十.内外相合一.虚灵顶劲:顶劲者,头容正直,神贯于顶也.不可用力,用力 ...

杨澄甫(1883年7月11日--1936年3月3日),字兆清,生于北京,与其祖父杨露禅.伯父杨班侯.父亲杨健侯均为太极名家.继承了杨家拳.剑.刀.枪.大捋.散手.对刀.黏剑.粘枪及内功心法,技艺超群. ...

习拳感悟一一一舒尚杰我习练太极拳一直在路上一招一式丶一点一滴慢慢体会感悟,细细品味斟酌.深感趣味无穷,伴我人生. 我的恩师扎西大师一直教导弟子们,'德先于拳'.要'德艺双修'. 又一位名师讲,'真 ...

戳我看下集

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳三圈理论的核心 --不出圈-- 练习太极拳的人都知道,太极拳最重要的就是三个圈,即内圈.中圈.外圈.所谓三圈都是以自身的中轴为圈心的同心圆. 内圈 ...

我们每个程序员或许都有一个梦,那就是成为大牛,我们或许都沉浸在各种框架中,以为框架就是一切,以为应用层才是最重要的,你错了.在当今计算机行业中,会应用是基本素质,如果你懂其原理才能让你在行业中走的更远 ...

因为没有气! 更没有神!!! 我之前会针灸的时候说过,中国传统文化的精髓,一律讲究,气,讲究神! 没有就是图具其表. 其实不是99%,是99.9%-- 太极拳是杨露禅扬名的,杨露禅号称打遍京城无敌手, ...

拳谚:千招易得,一劲难求.练习太极拳如果只掌握招式,而没有内劲,那只是空架子.练习太极拳的核心目的,是练习太极拳的内劲,简称太极劲. 如果想弄清什么是太极劲,首先应该搞清楚劲和力的概念. ...

创亚特涛关注昨天14:51世间技击之法,最神奇的莫过于中国武术,而中国武术里,最神秘的又莫过于太极拳.长久以来围绕太极拳的最多问题就是"太极拳真的有那么神吗?""那么慢真 ...

推手是太极拳的核心概念,是中华武术特别是太极拳的一种训练方法,人们也称之为太极推手.打手.揉手.擖手. 目前太极拳推手主要以两种表现形式存在:传统推手法和国家推广的竞技推手法.各式太极拳和国家套路的推 ...

顾植山先生<中医学核心理论五运六气与炎黄文明的渊源>一文(以下简称<顾文>),力求揭示"五运六气"之关键,以防止将"五运六气"简单化.机 ...

太极新手--赵梓永太极拳界以及技击界,一直以来有一个主流观念,就是充分利用自身质量,以及质量运动的惯性,来提升技击的打击效果. 这种观念的"合理性"."科学性& ...

太极拳的核心理论，总算讲清楚了