研究表明，想要在60岁后过得安稳，不妨给自己留下9条“后路” / 四六文摘

时间如指间流沙,弹指一挥半生已过. 前半生,我们似乎都在为别人而活:那么,后半生,千万别给自己再留遗憾. 退休生活该怎么过?相信每个人都有自己的规划,但无论选择哪种活法,请记得,对自己好一点-- 01 ...

祖国风景画报每天更新8个画册,分享祖国好山好水.花鸟鱼虫.奇闻趣事. 公众号 -- 以下是正文 -- 秦老是我国唯一一位获准退休的两院院士,他的退休生活可谓丰富多彩,令人羡慕,而且年近90高龄,还耳 ...

做一个安静的善良老人窦旭民沧桑岁月,让我们成为迟暮的老人,体弱多病,行动不便,有的生活不能自理,还需要有人照料.严峻的现实生活,迫使我们必须做一名安静的善良老人. 人老了,就得服老,这是自然规 ...

[中年发福是代谢的"锅"?研究表明人体代谢率60岁后开始下降]一项最新发表于<科学>杂志的研究表明,人的代谢规律呈现出"升高-下降-稳定-缓慢下降" ...

每个人都会老,可并不是每个人都能在老年活得幸福. 曾见过一些老人,当他们60岁退休之后,便以为没有工作的,且自由的生活将会到来.可实际上,这只是余生的刚开始. 有人总结过,人之一生可以分为三个阶段. ...

人们口中所说的阿尔兹海默症,其实就是老年痴呆,它是一种由于身体机能退化而造成的功能丧失疾病,随着世界的人口日益趋向老年化,患上老年痴呆的人也就越来越多,而我国65岁以上的老年人,成为了这类病的高发群体 ...

60岁以后超重更易长寿科学家在研究人类体重和死亡率的关系时,发现二者之间有一条U形曲线,年轻时保持标准体重,死亡率可以保持最低点,但是60岁以后,标准体重就不是死亡率最低点,而是要再胖一点,让BMI ...

人过了60岁以后,开始正式进入到快速衰老的阶段,这个年龄的人,身体机能开始不断的下降,免疫力开始变的大不如前,更容易穿到疾病的困扰,所以,人过了60以后,想要健康长寿,就要积极的保养身体,改掉生活中的 ...

过了60岁后想长寿,5件事少做,尤其是最后1件,再喜欢也要忍住60岁后,身体开始步入老年期,身体和心理也会变得越来越脆肉,但是衰老是不可抗拒的自然现象.而要想做到延年益寿,晚年身体健康,就不能缺乏科学 ...

生命在于运动,这似乎是公认的一种养生方法,生活中,在小区公园经常能看到锻炼的老年人,他们锻炼的方法五花八门,难度可不小,体质比一些年轻人都要好.但也有一部分人认为,人老了,就应该静养,静止使人长寿,乌 ...

导语:人活到六十岁,对这个世界已经基本认清了,也就是耳顺之年,在古代达到这个年龄也是很少的,但随着生活水平的提高,活到这个年龄是很多的,所以大家也往往会更关注如何才能长寿.这时候老祖宗的一句话就值得我 ...

研究表明，想要在60岁后过得安稳，不妨给自己留下9条“后路”