「 净食日记 」丑小鸭蜕变成白天鹅——佳佳 （5）
净食第五天 58.6 掉秤1公斤
今天……怎么说，如果我说第三天是最难熬的一天，那大概是我低估了自己的身体状态。今天，真的是净食以来最难受的一天。晕，这个状态伴随了我整整一天。
昨晚休息的真的太晚了，过分严格要求自己，导致失眠，错过了休息的最佳时间。早起就是心跳加速，喝着枫露没敢运动，因为我知道大概是休息不好导致身体状态不佳。中途蹲下取东西再起来时，整个人都不好了，晕……眼前短暂性白茫茫的一片，随后天旋地转，缓了好一会才适应过来，整个一上午都在昏昏沉沉中度过。
下午挺不住了，决定要休息一会，一觉醒来睁开眼睛就觉得天花板在转。晚一会儿的时候，特地测了自己的血压，高压93低压40...严重低血压。后来咨询了导师，让我喝了两口纯枫露，晕的状态才有所缓和。
180毫升枫露，没运动。总结一天的感觉，有些时候遵循自己的计划固然有好处，可是不能太固执，做事还是懂得变通一点才好。
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