站桩将近一个月，脊柱侧弯明显改善 / 四六文摘

新时代 · 心太极拳的四个层次 108计划2期第107天 2021.01.24 静子笔记太极是生活的法宝,只要你想要改变自己,它就能发挥作用协助我们. 两遍拳练下来感觉会完全不一样,这就是太极内在 ...

这是静子到现在为止参加了百日桩第1期和第2期一半,108计划第二期一半的记录,长达4万字,在108计划和百日桩里还有很多拳友的分享,也许更长,也许不长,不过这都是你们走过的路,成长的路,想象一下如果1 ...

倒拽九牛尾自然接上式,双膝微屈,身体重心右移,左脚向左后方撤步.右脚跟内旋,右腿屈膝成右弓箭步.左,右手都内旋,向外.向下伸展开,双手都从小指到拇指逐个相握成拳,拳眼向上,目视右拳. 这里注意的是双 ...

今天酿红酒觉知练习海利导师因为陪师父去了,今天来晚了.姐妹兄弟们自己组织搞了起来.轮到分享的时候,YY继续首先开始她的分享,她分享了很美的与身体连接的看见,而且听得出来,她的身体这次做弹皮球的时候也突 ...

脊椎有做功课和脊椎没有做功课,不只外在的表现不同,其实内在自己身体感觉也不同.只是有些惯性使用身体的方式,没有人提醒,有时我们自己也不一定知道.我本身也需要老师的帮忙. 不过,老实说,同一个动作,每 ...

Hallo,大家好,我是科技大星,红米k40我已经使用了将近一个月的时间了,今天就来简单聊聊这款手机在这一个月的中的使用体验,是否真的值得买. 红米k40 首先说一下配置,我购买的是红米k40最高配, ...

天气越来越热,到了大学开学的时候,高温可能还会持续一段时间,那么准大一新生还会军训吗? 2021年绝对是非常忙碌的一年,从全国各地的大学军训情况就可以看得出来,虽然现在大一新生还没正式报道,但很多高校 ...

很多人对于iPhoneXs这款手机都感到十分的不满,认为最近这几年苹果对于产品的设计做得太难以令人满意,觉得最近这几年的苹果在产品上做得相当差劲,越来越不重视创新,开始走上了倒退.而在使用了iPhon ...

阿强老师您好,我分享一下我的一个月来的揉脐收益,我在2016年的5月份有缘接触了揉脐拍打拉筋,当时完全不懂,所以就半信半凝的自己学习练,结果没有坚持做,三天打鱼,两天晒网,拍打就更加不用说了,因为怕痛 ...

今天参加站桩训练营一个月,精力.体力均有改善,右膝退行性膝关节炎上下台阶变得轻松

你好,非常荣幸能够回答你的问题. "踮脚尖"这一动作其实在生活中非常常见,比如我们平时走路就会出现踮起脚尖的行为动作,只是相对于刻意训练而言,动作幅度稍微小一些.但是可以肯定的是, ...

大成拳今天这位学员以前常年牙龈出血,月经量比较大,左耳朵流脓水一年多,跟我们学站桩四个月,以上症状均得有所改善. 第九期 4月20日开课,欲报从速名额有限站桩直播教学关注大成拳,学习内家拳养 ...

最近,小编的妈妈学会了一套养生手法,她经常一边看电视一边按摩肚子,这个"按摩"和以往见到的不太一样,和揉面团很相似. 类似节目中这样揉妈妈说这是她看养生节目学来的,很多专家都推荐 ...

站桩将近一个月，脊柱侧弯明显改善