腰痛反反复复怎么办？医生：一定要注意这3点 / 四六文摘

你有没有每次做完家务,都要扶着腰喘两口气,轻轻锤几下才感觉没那么不适? 你有没有从公司的椅子上站起,又冷不丁坐回去,按揉两下腰才又慢慢的站起来? 你有没有在跳舞.做早操的时候一个不留神动作太大,疼的双 ...

经常会听到患者朋友们描述自己腰痛时,有这样一个特点:"夜间或晨起腰痛,白天活动后有缓解",这种情况,在我们腰痛人群中是比较多见的,主要是腰背部肌筋膜问题,并非大家所熟知的腰椎间盘突 ...

老人们常说:小小年纪哪有腰--但是腰疼的感觉又很真实. 且不论是弯腰还是久坐,亦或者是特定某个姿势下,都可能产生腰痛的表现. 一部分是"急性腰扭伤".还有是因为"腰肌劳损 ...

本周我们FE邀请了康复作者徐杰作为特约嘉宾. 徐杰是Walk to Health康复中心创始人,也是知乎健身和康复优质作者,拥有多个国际康复认证,曾多次为武警.海军以及空军进行军事体能训练及训练伤康复 ...

除了暖气在冬日给了你温暖,还有谁呢? 当然是山海延年--金骨康膜啦! 天气越来越冷,许多北方地区已经进入了供暖模式,那我们南方的同胞们怎么办呢? 除了要做好腰部保暖,我们还可以用金骨康膜来预防腰肌劳损 ...

据国内外研究报道:妊娠期内孕妇腰痛发病率超过50%,发病率较同龄非妊娠妇女增高1倍.孕妇腰痛表现为腰骶部疼痛,往往伴有下肢疼痛和骨盆疼痛.严重的腰痛影响到孕妇日常生活和睡眠质量.它既可以是局部骨骼肌肉 ...

练这五个动作,让腰不再喊痛! 说起腰痛,大部分上班族估计感受深刻.随着生活节奏加快和工作压力不断增加,很多在办公室工作的人会觉得坐时间长之后腰部会非常不舒服,有时候甚至屁股和小腿也会感觉疼痛,这是由于 ...

考试网课培训图书 http://cnkf.cn/d11 是谁在冬日给了你温暖? 当然是暖气啦天气越来越冷许多北方地区已经进入了供暖模式你们那里供暖了吗? 天气转凉,一定要做好腰部保暖以防 ...

文章开始前,我们先来看一个案例: 案例 61岁的白阿姨是个卡车司机,工作了30年.和很多职业司机一样,都有腰疼的毛病,一直以为是腰间盘突出问题,贴贴膏药.时常按按捏捏也能缓解. 但后来,白阿姨不仅腰痛 ...

腰痛可称得上是"大众病".据国外资料,发达国家中约有70%-80%的人身受其害,严重影响了人们的生活和身体健康.大约有半数成年人未摆脱腰痛的困扰. 1 腰痛细寻因多数腰痛病例系 ...

--正文--- 48岁男性,关某. 某国企单位工作人员. 半年前开始,就觉得腰部隐隐作痛,刚开始以为是打羽毛球受伤了,没在意,后来腰痛越来越频繁,而且也影响活动,关某很关注自己身体状况,赶紧去医院看病 ...

医说健康 2021-03-08 十个人中有九个人都经历过腰痛:在临床上,腰痛的发病率也非常高,疼痛的症状和持续的时间各不相同,轻度的腰痛一般不容易使人引起重视: 若是腰痛的情况比较严重,还有可能导致患 ...

腰痛反反复复怎么办？医生：一定要注意这3点