肾主藏精，如何冬季有效封藏养肾 / 四六文摘

中医最重要的思想就是阴阳五行学说,按照这个理论,女性属阴盛寒重之体,天生阳气就较为虚弱.现实生活中不是手脚不温,就是畏寒怕冷.民间也一直有着"十个女人九个寒"的说法.而艾灸的纯阳疗 ...

随着节奏的加快,越来越多的人睡不着觉,这种情况直接影响他的这个身体的机能,尤其是对于失眠的朋友来说,一个好觉胜过任何补药,会吃的不如会睡的,睡不好的话他是非常伤元气的,我们有的时候吃很多补品的一个觉没 ...

当下,因为时代的改变,致使很多女性的不良生活习惯越来越多,比如久坐.跷二郎腿.喝冷饮等,这样会导致臀部经络不通.代谢不好,大量垃圾.寒毒囤积在腰椎.盆腔.腹股沟处...... 于是,大部分女性便成了& ...

中医认为衰老的原因有三,其一为源于气虚:其二起于阴损:其三起于血瘀.衰老和肾阴亏损关系密切,要想抗老,肾脏很重要. 女性的衰老与肾脏关系密切,肾虚容易老,重视养宫很重要. 分享两个穴位,养护好宫,可延 ...

很多人都不喜欢冬天,除了冬天的萧条,还有一个重要原因就是冬天的寒冷,尤其是女性朋友,到了冬天总是手脚冰凉,还特别容易感冒!那么这种感觉到底是什么原因导致的呢?真的是衣服穿太少的原因吗? 手脚冰凉主要是 ...

俗话说"冬不藏精,春必温病",冬季是养肾.补肾的重要时节,如果不能固护精气,来年春天体内正气不足,就很容易生病. 而说到补养肾脏,很多人首先想到的就是山药.但今天豆苗子要给大家推荐 ...

<黄帝内经·素问四季调神大论>中提到"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之 ...

小雪节气到了,但广东人的冬天却迟迟未到,甚至有些反夏的意味. 在介绍本周全家食疗方之前,先提醒各位家长:对于这种四时气候不相宜的气候变化,中医称为"非时之气".体质比较弱的孩子,对 ...

中医认为黑色入肾,即黑芝麻.黑豆.海带等黑色食物,能够在冬季养肾,帮助你健体强身.但对于一些肾脏功能受到损伤的人,也应在冬季进补时候注意禁忌. 护肾饮食推荐之一:黑米研究发现,黑米中含18种氨基酸及 ...

冬季防病强身,养肾穴位来帮忙中医理论认为,肾脏属五行中的水,对应的季节是冬季,水在天为寒,在脏为肾,寒冷与肾脏相对应,最容易耗伤肾的阳气,所以说,在冬季要尤其注意养肾.日常如何养肾呢?快来学学养肾穴 ...

杏林飘香公众号内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学于博瑞肾为先天之本,与脾为后天之本相对应.这种观点在<内经>中已出现,明代的<医宗必读>中有了更为完整的阐述: ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学于博瑞肾为先天之本,与脾为后天之本相对应.这种观点在<内经>中已出现,明代的<医宗必读>中有了更为完整的阐述:"未有此 ...

电视广告上,关于补肾的广告大家看得不少,咱们总能听到肾好生活好,幸福感也会蹭蹭蹭往上涨.那肾脏到底是如何运行影响着我们的身体呢,肾好意味着什么?大家可能只是一知半解,这里不得不提一句,有调查显示,慢性 ...

肾主藏精，如何冬季有效封藏养肾