按摩养肝补脾?记住这7个养生穴位 / 四六文摘

40岁以上,最应该知道的12大穴位组合,养生必备,建议收藏! 1.养生组合穴位--丰隆.阳陵泉--降逆通便. 大便秘结. 2.养生组合穴位--曲池.三阴交--清热凉血,祛瘀生新. 妇女经闭,崩漏带下, ...

肝为将军之官,开窍于目,其华在爪,主疏泄,性喜条达而恶抑郁.肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不瘀滞.中医认为,通过穴位按摩可起到补肝护肝之养生功效.下面凤凰中医为您归纳了具有补肝 ...

岐黄名家经方 1篇原创内容公众号学岐黄中医名家经方大全十个人中,有9个都有皮肤问题,有不少患者出现反反复复,常年不消! 身上越挠越痒,抓烂皮肤,实在是不想过这样痛苦的日子了.不要急,中医助你摆脱 ...

春为四时之首,万物更新之始,自古养生者少不了对春日摄养的重视,明代养生著作<遵生八笺>中记载:"当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气."意思是春季易养肝补脾,健肺润燥,以 ...

到了中年之后,身体素质每况愈下,所以很多人也开始注意养生,说到中年人养生的话,就不得不提到枸杞了.在我们生活当中,枸杞是一种非常常见的养生佳品,药用价值特别的高,如果每天坚持喝上一杯枸杞泡水的话,对于 ...

养肝补脾食物这种食物可健脾补肝,调节气血运行,防病保健,多用于春季,以性温味甘食物为主,常为谷类,如糯米.黑米.高粱,肉鱼类,如牛肉.鲈鱼.鲫鱼,可做成汤.粥.茶等美食,既可健脾补肝,又能享受美味. ...

小编在网上冲浪时,曾看到这样一个问题:为了通便,你曾做过哪些努力? 下面几个回答让人印象深刻: 左手开塞露.右手还是开塞露: 凡是能通便的蔬果,我几乎都试过: 喝再多蜂蜜水,依然了结不了便便的一生: ...

▲点我,看视频主料:牛蒡.香菇.红萝卜.海带.红枣辅料:姜片.盐.枸杞 1 红萝卜,牛蒡切滚刀块. 2 海带切菱形,香菇切小块. 3 汤锅中放入:牛蒡.红萝卜.香菇.海带. 4 加适量的水,放入姜 ...

让你学会不生病的智慧想系统学习中医知识的,可以扫码添加老师在中医理论中,脾的功能非常强大,被称为后天之本.气血生化之源. 而要想祛除疾病,永葆身体健康,就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位,让血 ...

来源:养生中国中国人对于粥的喜爱延续了千年,早在4000年前,粥就已经成为餐桌常客,约在2500年前,粥也开始作药用. 在中国人心里,有一个代代相传的理念--"喝粥养生". 而春 ...

按摩养肝补脾?记住这7个养生穴位