延用百年的养生方法 / 四六文摘

前言 "为人父母者不知医,谓不慈:为人子女者不知医,谓不孝."--<论语·为政篇> 如何知医?知晓何医?当面临来势汹汹的新冠肺炎疫情,当"养生".& ...

北京丰台医星中西医结合医院今天冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力,而且还可提高人体免疫力和抗病力,延缓衰老. 冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈代谢失调而引发疾病. 而肾 ...

长风文艺百年颂歌四首苏延明鹧鸪天·南湖红船颂 (词林正韵) 往昔丛林恶鸟鸣,乌云翻滚日无晴. 宣言启导驱魔路,志士寻求去臭蘅. 谈远景,绘民生,镰锤旌帜引鸿程. 搖篮玉洁春常在,千载红船史有名. ...

踮踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!中老年人平时多多踮脚,功效您意想不到. 踮脚跟延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早已被运用,原称"敦踵法",新出土 ...

踮踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!中老年人平时多多踮脚,功效您意想不到! 踮脚跟在古代就早已被运用,原称"敦踵法",新出土的西汉初期的<引书> ...

都说生命在于运动,从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的.在很多长寿的实践告诉我们,长寿必须有运动的参与.今天讲解一个简单易行的运动. --踮脚尖踮脚,别看只是一个很小的动作,却是一种古老 ...

"踮踮脚"看你能活多久!延用800年的养生方法,值得一看! 微中医健康学苑 2021年3月29日踮脚是一个全身脏器都爱的动作,它不受时间.空间约束,随时随地就能给身 ...

写给粉丝的话: 踮脚是一个全身脏器都爱的动作,它不受时间.空间约束,随时随地就能给身体带来好处.一次踮脚,可以调动腿部8处肌肉.踮脚还是一项不错的有氧运动,有助改善下肢血液回流,增加心肌供血量,保护心 ...

延用百年的养生方法