“九练不如一站”，为什么太极高手十分痴爱站桩 / 四六文摘

中华武术,虽然不像金庸武侠小说里写的那般神乎其神,双脚轻轻一点,便能飞上房梁,稍稍运气,便能蜻蜓点水,直达对岸,但也确实有令人称奇之处,中国近现代便涌现出一大批的武学大师. 他们冬练三九,夏练三伏,将 ...

大家晚上好阿弥陀佛.杨氏太极的名声都是杨露禅和杨班侯父子二人给打出来的,要不是他们父子两的真功夫,现在京城也不会有那么人认识太极拳练习太极拳. 所以他们父子两是太极拳的大功臣,是太极门的承上启下的人物 ...

说起太极拳最原始的训练方式是什么?是浑圆桩!而而中国武术和外国武术最大的差别便是站桩. 古代各门武术,最必不可少的便是站桩,就连从形意拳延伸出来,没有任何招式的大成拳更是漏不了站桩的训练.这是为什么? ...

推荐阅读:用太极拳+八段锦+站桩打坐进行百日筑基,身体出现了惊人的逆转. 站桩站桩既能保养心神,又能锻炼形骸: 既能健强脑力,又能增长体力. 可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛, 谁不会啊. ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑站桩站桩既能保养心神,又能锻炼形骸: 既能健强脑力,又能增长体力. 可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛, 谁不会啊...... 哪有这么神奇啊!!! 蹲马步是站 ...

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推荐阅读:沉香是一种中药,还可以升阳气(沉香的分类总结) 站桩即身体如木桩站立不动,目的在于如木桩有根稳定,而非不动傻站.是中国武术体系中的一个重要组成部分.在历代武术流派中受到武者的重视,如马步桩, ...

“九练不如一站”，为什么太极高手十分痴爱站桩