这几条长寿标准你达标了吗？ / 四六文摘

人到中年不由己,保温杯里泡枸杞.生活中很多朋友还没步入中老年,就已经被各类疾病缠身.比如最常见的"三高".以及其他慢性病都成了长寿路上的绊脚石,给未来寿命的长短埋下隐患.其实,具备 ...

50岁后,达到5个标准,说明身体不错,拥有长寿基因,让人羡慕标准1:心率慢的恰当人的心率都会有一个正常的范围,而在这个范围内心率较慢相应的寿命也就会越长.静息心率55~60次/分最长寿. 这是因为 ...

从古至今,人们都在追求长寿的目标,每个人都希望自己能够长命百岁.事实上长寿与否与日常的生活习惯以及饮食习惯有很大的关系,保持良好的生活习惯,健康均衡的饮食习惯,能够降低各种疾病的风险,疾病少了,长寿自 ...

很多人都听说过这个说法:长眉毛.高前额.大耳垂.手掌生命线长,是一个人长寿的标志. 然而,科学家研究发现,与健康长寿有关的三个特征其实应该是:心率.握力.肺活量.科学家们怎么解释呢?还有什么长寿诀窍吗 ...

很多人都听说过这个说法:长眉毛.高前额.大耳垂.手掌生命线长,是一个人长寿的标志. 然而,科学家研究发现,与健康长寿有关的三个特征其实应该是:心率.握力.肺活量.科学家们怎么解释呢?还有什么长寿诀窍吗 ...

业界有一句话:户型是硬件,装修是软件.软件再好,硬件不过关,家居幸福感也不会有很大的提升.作为设计师这么多年,经常听到有这样的抱怨:户型面积不小,却还是不够用显拥挤.归根结底,这是80%的家庭中都会出 ...

太胖了,高血脂.高血糖.高血压容易找身上. 太瘦了,又总让人感觉弱不禁风. 那么,到底什么样的体重更长寿? 欧洲的科学家调查了许多人,发现体重和死亡率之间其实成一条U形曲线. 北京同仁医院营养专家张谦 ...

肥胖,被称为"百病之源".大量研究表明,超重.肥胖会提高糖尿病.心血管疾病.三高等疾病的发生率.为了健康长寿,很多的中老年人也加入了减肥的浪潮. BMI指数,是国际上常用" ...

"我不吃,总让我吃这吃那,没看到隔壁家的老王就是因为太胖了得了糖尿病吗?" 老郑又一次把老伴精心准备的晚餐推到一旁. 其实,看着满桌子都是自己爱吃的,老郑又何尝不想一饱口福呢?只是 ...

超重和肥胖影响的不仅是外观,也会随之增加糖尿病.心血管疾病.三高等疾病的发生率.有句俗话说"千金难买老来瘦",越来越多的中老年人也把减肥提上日程.但越瘦真的越健康吗?哪种体重最长寿 ...

人到中年,很多人难以控制地胖了起来.因为知道胖对身体不好,所以"千金难买老来瘦"成了许多人的晚年目标,甚至开始只吃素.不吃肉. 其实,瘦 ≠ 健康,人老了更应该保持适宜体重,对健康 ...

人到中年,很多人难以控制地胖了起来.因为知道胖对身体不好,所以"千金难买老来瘦"成了许多人的晚年目标,甚至开始只吃素.不吃肉. 其实,瘦 ≠ 健康,人老了更应该保持适宜体重,对健康 ...

这几条长寿标准你达标了吗？