决定生死的“隐蔽肌肉”：许多人还不会正确利用 / 四六文摘

中国古代养生术里有一句话是"呼吸到脐,寿与天齐",规律的呼吸不仅能够提供人体活动中所消耗的氧气,还能促进血液循环,增强新陈代谢. "1 两大呼吸法人体呼吸的气压差是通过 ...

文章思路: 呼吸的重要性不言而喻了.正常成年男性每分钟呼吸大概18次左右,成年女性每分钟呼吸大概21次左右.如果每分钟呼吸20次,每天就是呼吸3万次左右,每月100万次左右,每年1000万次左右,一辈 ...

https://m.toutiao.com/is/dFYj1UC/ 本周我们FE邀请了康复作者徐杰作为特约嘉宾. 徐杰是Walk to Health康复中心创始人,也是知乎健身和康复优质作者,拥有多个 ...

在现实生活中,有时候你会发现,宠物们的动作神态都有点像人吧!可能是它们和人类生活在一起很久了,它们也喜欢模仿人类的动作,所以当外人看到它们的那些动作,真的以为是成精了呢! 就有这么一位网友,这一天准备 ...

事实证明,"吃素的"动物并不是吃素的! 给您看几张图片后,你应该就能知道为什么这些吃素的动物都比人类强壮了. 另外要更正的一句话就是,"大猩猩真的不是吃素的"! ...

如果用一句话形容hw.bong大叔那就是: 身材无敌,年龄成谜这肌肉这体脂怎么看也不像是76岁该有的样子这位爷爷来自德国,年轻时曾是一位健美选手因为到了古稀之年还保持着强健体格而走红网络人们都 ...

hello~各位老铁们: 又到周末了又到学习"奇奇怪怪"知识的时间- 应广大踊跃.积极男同学的要求为帮大家探索更多丁丁健康的奥秘, 小康妹儿抓住假期的尾巴薅住夏天的头发薅啊 ...

第一种情况,没有通过养老金年审. 养老金每年都要进行领取资格的认证,如果你没有通过认证的话,那么养老金就会被暂停发放. 为什么要认证呢?其实很简单,就是为了防止退休人员去世后依然有人冒领养老金. 所以 ...

无论购买哪种食品,包装袋上都会印有"食品标签". 标签上的信息有很多,例如大多数人都关心的生产日期.保质期,以及配料表.营养成分表.名称类别.生产者信息等等. 其实,包装袋背后的那 ...

手机的普及让我们更加迅速地获取到一些信息,就比如说很多人在手机上看到了关于心脏支架被淘汰的消息,信以为真,觉得既然国外已经淘汰心脏支架了,被一种新技术替代了,为什么国内还在广泛使用?难道是出于想挣钱的 ...

决定生死的“隐蔽肌肉”：许多人还不会正确利用