家长要让宝宝多吃这5种食物利于大脑发育！ / 四六文摘

每位家长都希望自己的宝宝有一个聪明大脑,在将来的求学生涯中可以轻松应对. 那么下面这些事情,你先得了解一下: 婴幼儿从食物中获得的60%的营养都用于脑部发育,而学龄儿童的数据是25%.由此可见,想要给 ...

大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要.生活中除了保证每日足够的睡眠和适量运动,我们还可以通过食物为大脑补充营养. 01 花生:延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,它们是 ...

孩子从出生到长大,宝妈需要付出得太多太多,可只付出并不是宝妈的初衷,他们更希望这种付出是有收获的,而所谓的所获,不过是孩子一天天健康的长大,他们可爱伶俐很聪明. 想要孩子健康,日常良好的作息习惯很重要 ...

大脑健康正变得越来越重要,随着人们年龄的增长,保持大脑健康,保持大脑认知能力和记忆力.注意力很重要,可以享受更好的生活质量.那麽,哪些食物可以使大脑变得更强壮.更敏锐和更聪明呢? 大脑消耗体内20%的 ...

俗话说"一年之计在于春",对于孩子的身高发育而言亦是如此.研究发现,青春期前的孩子一年之中身高发育并不均衡,3到5月份发育最快.如果父母能在这段时间注意孩子的营养.运动和睡眠,就能 ...

蔡医生宝宝出生后,好的母乳就是给他最好的礼物,好的母乳的营养成分高,宝宝也更喜爱,并且母乳好是对宝宝的发育有很好的促进效果的,有些妈妈产后就会到奶水不够的问题,可能是和平时的饮食有关系. 一.哺乳期 ...

快过年了, 有孩子的家庭需要注意, 有些成人过年解馋的食物对孩子的健康可能造成威胁. 父母应时刻警惕, 并提醒身边人, 不要给孩子喂这10种食物! 有危险!!! 这10种东西不要喂给孩子吃 01 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 斌姐营养课堂开讲啦! 每次1-2分钟左右短视频, 为大家提供科学轻松的喂养心得! 第十期 <保护宝宝眼睛改善视力, 多吃这几种食物,准没错!> 文 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 后台经常有妈妈会问: 1岁内宝宝能吃XX吗? 的确,从宝宝开始添加辅食 ...

家长要让宝宝多吃这5种食物 利于大脑发育！