『养生之道』芒种到来，做好准备开始“苦夏”了吗 / 四六文摘

2020年三伏天具体时间: 初伏:2020年7月16日-7月25日,10天. 中伏:2020年7月26日-8月14日,20天. 末伏:2020年8月15日-8月24日,10天. 进入伏天,连续的高温让 ...

夏至,又称夏至节.夏至日,是农历二十四节气中的第十个节气,夏季的第四个节气,亦是最早被确定的一个节气.夏至的到来,意味着我国大部分地区进入盛夏,将迎来一年之中最炎热的时候.所以,夏至也是一年中很关键的 ...

腹泻也就是我们常说的拉肚子,偶尔吃坏东西拉肚子是正常的,但是大家可别小看腹泻,经常这样的话,对我们的身体危害可是非常大的.那么,长期腹泻会有哪些危害? 长期腹泻警惕这四大危害 1.容易降低身体的免疫力 ...

秋天气候干燥,人们常觉得口鼻干燥.咽干咳嗽.皮肤发紧脱屑等现象,本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发.那么到了秋天,我们如何更好的养肺?今天就带大家了解一下秋季应该如何养肺. 为何秋季易伤肺? 秋季阳气 ...

秋季天气变化无常,人体的免疫力也有所下降.秋季气温多变,天气忽冷忽热,因此很多人秋季都容易生病,那秋季有哪些常见疾病,我们又该如何预防呢? 1.感冒秋季忽冷忽热的气候特点让人体免疫系统很难及时调整, ...

受访专家: 中国中医药研究促进会非药物疗法分会常务副会长买文军中医认为,人的生长规律是生.长.壮.老.已,没有病字,也没有死字.换句话说,如果按照中医的思维和要求来生活,顺应自然规律,完善衣.食. ...

有些人常会有这种现象,头总是重重的.晕沉沉的,浑身乏力,并且早晨起床后,双眼还总是轻微的水肿,那么诸多症状均表明你可能被湿气"缠身"了. 虽说湿气难除,但方法还是有的.到底有啥好的 ...

生活中,很多人都说自己体虚,但具体是哪种体虚?怎么给自己补虚?却一问三不知.中医上的体虚,可分为4种,分别为气虚.血虚.阴虚.阳虚,这4种虚症状各不相同,而且食补也不一样.下面大家快来测测自己是哪一种 ...

中医认为,肾为先天本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源.肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,保持肾的健康很重要.一年四季哪个季节补肾最好?当属冬季,冬季属于藏的季节.进入冬季,阳气 ...

湿气重的人,常常感觉气虚无力,走路一段时间就觉得很累,皮肤状态不好,常常有痘痘或湿疹.瘙痒和浮肿的问题.讲话虚弱无力,冬天怕冷,夏天易流汗,身体还总是很累. 但提起祛湿,大部分的人都只知道红豆薏米,其 ...

众所周知,每年秋冬都是进补的好时候.此时,调理好脾胃,能让身体更加健康.一般来说,调理脾胃多通过中药进行调理.除了药物调理,食疗也有一定的调理作用.秋季健脾开胃,不仅可以通过药膳,还可通过食疗,水果也 ...

『养生之道』芒种到来，做好准备开始“苦夏”了吗