现在有越来越多的人喜欢间歇性禁食，认为其可以减肥、增强精力，甚至延长寿命； / 四六文摘

李火火家乡:天津身高:172 体重:112 星座:射手血型:B 职业:健身模特微博名:长腿菇凉长腿菇凉,是她的微博名,也是本人的真实写照. 身高172的李火火(没错,是真名)拥有让人舔屏 ...

我们的身体就好比一台机器,每天不停地工作运转,需要有源源不断的能量供应.食物是满足机体能量.营养需求的直接供体,所以一日三餐不可或缺.然而,对于食物的获取,科学家们也提倡一些有益于健康的饮食规则,比如 ...

禁食在以前属于宗教的斋戒仪式,然而它现在更多赋予了健康的概念.越来越多的人开始尝试禁食以清除体内的有害物质,此外通过禁食还可以减肥. 禁食,要么放弃一些固定的食物,要么限制摄入这些食物.作为替代,禁食 ...

导读当前,限时饮食(Time-restricted feeding, TRF),将饮食限制在特定时间内的饮食养生法,是间歇性禁食的其中一种方式,在减肥圈中越来越受到关注.最近,一系列初步的研究数据表 ...

间歇性禁食通常分为两类,一是每日限时进食(CR),每天进食时间缩窄至6至8小时,二是所谓的"5:2间歇性禁食",即每周有两天仅吃一顿中等量的餐食.近几年来,间歇性禁食成了瘦身界的新 ...

一说起打坐,可能对于有的人来说,会觉得这跟禅修有关,或者联想到一些电视剧,会武功的人会打坐,跟咱们普通人没有什么关系,不过,也有越来越多的人喜欢打坐,每天会坚持打坐一会.那么,若每天坚持打坐10分钟, ...

「蓝宝石」(Sapphire)是除了红色以外的所有宝石级「刚玉」(Corundum)的统称,主要成分为「三氧化二铝」(Al2O3).由于硬度达到9,同时具有较高的折射率,是除钻石外最重要的宝石种类.狭 ...

金毛第一次见小宝宝就占便宜,宠主的心可真大!! 阳光下起舞关注2021-04-17 06:24 随着人们生活水平的提高,越来越多的人喜欢上了养宠物狗.狗狗一直都被称为人类的好朋友,在以前它可以看家护院 ...

存白牡丹与存其他白茶一样,做到常温.通风.密封.干燥.避光就可.茶叶的存茶最忌讳的便是高温与潮湿,所以要把白茶进行三层包装之后,放置在温度在25℃左右,湿度保持在45%左右的空间里,切记远离冰箱与厨房 ...

在<五十公里桃花坞>中,郭麒麟被称为"社交高手".他与桃花坞的其他14个坞民相处融洽,跟谁都能聊得来. 舒淇入住L屋,得到邀请一个人共进晚餐的机会,她没有邀请宋丹丹或者 ...

喝红茶会使体温升高,如果发烧时,尽量避免喝红茶,否则会使体温越来越高,影响到患者的健康. 红茶是经过发酵制成的,茶多酚在氧化酶的作用下含量减少,对胃部的刺激性很小.红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃.经 ...

辽国,和北宋同一时期并且影响非常大,不过大多数人对这个国家并不是很了解.但是如果你对辽国有所了解的话,估计你也会喜欢这个政权的.因为这个国家的政治制度非常有特点,后世很多政权都借鉴这个制度.我们今天看 ...

现在有越来越多的人喜欢间歇性禁食，认为其可以减肥、增强精力，甚至延长寿命；