太极松功六步骤 / 四六文摘

上周发了预备式和起势有关解释,这周要发的是揽雀尾.在转发之前,我说点对预备式和起势的拳悟.从无极进太极,也就有了阴阳.太极在人体的阴阳,背为阳胸为阴,外为阳内为阴.太极在人的运动中的阴阳,动为阳静为 ...

听闻高人一句话,远胜苦练十年功,太极拳真传一句话,练对一句功不差! "练拳不练功,到老一场空:练功不练拳,好似无舵船."这两句话源自中国武术圈的谚语,道出了"功" ...

什么叫纯太极?我自知我说了大家多不信,或半信半疑.不急.抛砖引玉吧. 先借他山二件事.一是唱歌的字正腔圆.歌坛理论较纯.字正腔圆基本必须保持此人没有过病症破音才能达到.另一件是古修法的要求,金童玉女和 ...

太极心学(心性太极拳),亦文亦武. 文之筑基,研几揣摩的是太极道理.内涵.法则:武之筑基,修炼的是太极内功.太极心法,这里统称之为心性太极功. 为什么要称之为太极心学?为了区分.因为,社会上有很多拳派 ...

@杨玉丽转发的<太极拳形是假的,真的在哪>文章,值得读悟. 文章中两句话值得推敲.一是练气化神,可能大多数人一般子都练不到身上.这句话简单,做起来需要漫长阶段去实践.比喻:你在练太极中 ...

太极松功击人如放电拳术练出功夫要看是否有真正的明师一步一步的指导,拳术的用法是多变的,关键几点1.练的是否得法,练的不得法最后功夫没有出来倒练出一身病来.2.练用法.3.劲力的练法,太极主要练点上的 ...

什么是太极松功,松功是松柔.松空在习练者身上的表露.习练太极拳的人,通过拳架修炼,周身内外经过太极阴阳的梳理,克服心脑的动意,肢体的本力将渐渐退去,使习练者举动轻灵.人体松功,内修心.神.意.气的静, ...

我们练习太极拳怎么来这手,首先抓住她的要点,万法归一,我们近来太极拳界有许多人认为,太极拳没有或者不讲招法的应用,并将其贬为低级无用的,我个人以为,这是十分错误的.武术之所以产生,开始所求的就是招法 ...

以武学打开世界练太极拳不同于其他拳种,应该在松柔的状态中行拳,代代相传,不断完善与完美.有文字记载的可以上溯至唐代先师李道子之<授秘歌>,有"无形无象,全体透空"之句 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

腰连接着身体上下两部分,是人体的"中流砥柱".然而,以车代步.缺乏锻炼等不健康的生活方式,正在逐渐"压弯"我们原本挺拔的腰部. 从中医的角度来说,人的腰部有一条 ...

练习太极三阶六步: 第一步,学架子,第二步,调架子,这两步可以称为招熟阶段:第三步,正架子,第四步,定架子,这两步可以称为懂劲阶段:第五步,活架子,第六步,用架子,这两步可以称为神明阶段. " ...

一个人的"腰"是人体上下转动的枢纽(关键),它对全身的变化,调整人体重心的稳定.以及推动劲力达到肢体的各部位都起到了主要的作用. 所以太极拳经谱中云:"腰为主宰" ...

"腰为一身之主宰,能松腰,然后两足有力,下盘稳固.虚实变化,皆由腰转动,故曰,命意源头在腰隙.有不得力,必由腰腿求之也."腰部通过训练,能松动如弹簧.灵活如柳条.通畅如江河,如是则 ...

太极松功六步骤