寒露至天气凉，少喝牛奶多喝它，细腻顺滑营养又暖胃，一天都舒坦 / 四六文摘

自从知道南瓜的这个做法,我家早餐不买了,香甜顺滑,营养又好喝!寒冷的冬天,早起是件特别困难的事,谁都迷恋那暖暖的被窝,早起做早餐更是不可能了,甚至干脆早餐也别吃了,直接上班去了.这么不爱惜自己,胃痛的 ...

寒露时节,天气渐渐变冷,但是依然干燥,大部分的人仍受到秋燥的困扰,尤其是老人和孩子,更容易出现口干舌燥.感冒咳嗽等秋燥不适.秋燥伤人,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还 ...

寒露过后,气温慢慢得越来越低了,这个时候早餐吃牛奶面包就不行了,因为凉的快,吃完后浑身还是觉得凉飕飕的,所以现在每天早上,都想喝上一碗热乎乎的东西,好像早上就不会觉得那么冷了.虽然天气比较冷,但是还没 ...

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春末夏初,天气越来越热,很多人稍微动一下就会大汗淋漓,能量消耗大,出汗多就要经常补充水分,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还热量低,还会根据季节的不同变化着花样.这次我 ...

今天是周三,「干货日记」又来咯~ 前两期分别介绍了陈皮和竹笋的泡发方法,有暖粉留言说:真的是太及时了!还有暖粉说:关注暖暖后,马上成为了一个大厨.啊哈哈哈暖暖&节目组做美食的宗旨:就是化繁为 ...

如今我们生活条件好了,牛奶也成为很多家庭当中常备的营养品,如果每天喝一杯牛奶可以为我们提供优质蛋白,同时也能够达到补钙的效果,对于老人孩子来说,能够促进骨骼的发育,帮助孩子长高个,帮助老人预防骨质疏松 ...

准备材料:杂粮(大米.小米.黄米.黑米.薏米.燕麦.高粱米.糯米.红米.大麦仁)150克,南瓜100克开始制作: 1 杂粮放入碗中洗净,用清水浸泡4小时以上. 2 南瓜去皮,切丁. 3 把杂粮.南瓜 ...

这些人应该多喝牛奶: 1.口臭的人.有研究显示,有口臭的人,每天喝无糖酸奶,连喝六周,症状就会得到改善.这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用,酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用.值得注意 ...

枣花蜜和牛奶都是常见的食品,由于二者都性质温和,也可以搭配食用,那枣花蜜喝牛奶配喝好吗? 枣花蜜配牛奶不仅有较强的滋补性,还可以缓解痛经,下面田野牧蜂给大家介绍一下.牛奶含有丰富的蛋白质.氨基酸.维生 ...

寒露至天气凉，少喝牛奶多喝它，细腻顺滑营养又暖胃，一天都舒坦