吃杂粮有什么好处？高血脂能常吃杂粮吗？听听医生怎么说 / 四六文摘

现在年轻人经常蛋糕奶茶不离口,炸鸡烤肉配啤酒,这样,血脂很可能徘徊在危险的边缘了. 千万不要认为它是老年人才会出现的疾病,目前血脂异常越来越有年轻化的趋势,高热量.高脂肪食物摄取过多,加上生活压力大而 ...

其实甘油三酯和胆固醇都是我们人体内血脂的组成部分,所以这两项指标如果出现升高,那么说明血脂有异常,也就是我们常常说的高血脂症,而高血脂症也是威胁我们人体健康的一大杀手,平时大家口中所说的三高(高血压. ...

血脂升高,就必须要吃他汀吗? 其实,很多朋友就只知道血脂高与不高,并不了解到底是什么,然而血脂只是一个总称.不同的血脂,有不同的治疗方法,并且所有的血脂升高,都需要吃药,有的就算是吃药,也不一定必须是 ...

老人们常说要聪明,多吃豆由豆加工而成的豆制品也同样营养丰富高蛋白.低脂.高钙可以为身体补充营养但您知道吗? 豆制品中有不少"伪装者" 这些食品若是常吃并没好处! 哪些食 ...

西兰花也可以称为绿菜花.花椰菜等,它是我们生活中常见的蔬菜之一,富含多种营养物质,含有一定的营养价值.那么,经常吃西兰花,会有什么好处?又有哪些健康美味的吃法呢?下文为您解答! 一.吃西兰花对身体的好 ...

车厘子常在5.6月份成熟,目前我国车厘子种植面积较小,产量并不高,在我国车厘子算得上是比较稀少的水果之一,所以价格也比其他水果贵,车厘子色泽红艳.味道甘甜,其营养价值丰富,常吃对人体,特别是女性健康非 ...

对眼睛有益的植物营养素包括:叶黄素.玉米黄素.胡萝卜素.花青素等. 这些营养素多存在于有颜色的食物中. 1.富含叶黄素.玉米黄素.胡萝卜素的食物黄玉米.小米.大黄米等黄色粮食里面含有叶黄素.玉米黄素 ...

将象和,你专业的,靠谱的艾灸指导老师! 豆制品营养好人人皆知,生活中就有很多朋友喜欢吃豆制品.虽然豆制品营养丰富,但你知道吗?有不少"伪装者"打着豆制品的旗号混淆视听,这些食品若是 ...

昨天豆制品营养好人人皆知,生活中就有很多朋友喜欢吃豆制品.虽然豆制品营养丰富,但你知道吗?有不少"伪装者"打着豆制品的旗号混淆视听,这些食品若是常吃并没好处!究竟哪些食品是豆制品 ...

重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与7点养身失联,请按上图方法,把"7点养身"设为星标 -- 以下是正文 -- 最新消息豆制品营养好人人皆知,生活中就有很多朋友喜欢吃 ...

豆腐,是一个地道的中国特色美食,有着千年不止的历史,直至现在还发展出更加丰富的种类.豆腐不仅鲜嫩可口.营养价值高,而且还非常容易被消化,其吸收率高达95%以上,民间有一句俗话叫:"白菜豆腐保 ...

吃杂粮有什么好处？高血脂能常吃杂粮吗？听听医生怎么说