夏天是瘦身的黄金期，4个减肥小技巧给你，减掉10斤没压力 / 四六文摘

这是不少减肥的人问的最多的一个问题,毕竟胖子总是觉得每样东西都是可以吃.但是.食物热量的不同,会让你身体内产生的热量也不一样.比如说:油炸的食品,甜品等,想要减肥的你,最好就别吃了. 减肥期间,要以水 ...

"早饭宜好,午饭宜饱,晚饭宜少"是古人的养生格言:现代营养学家提倡"早饭占全天总量的25%,中餐占40%,晚餐占35%,是对现代养生的具体化. 很多老年人不吃早餐,这是违 ...

"春季不减肥,一年徒伤悲",春天来了,气温一天天升高,棉衣.羽绒服穿不住了,陆续收放在真空袋里,身上的肥肉眼看就要藏不住了,是时候该跟它们说拜拜了.随着草长花开,去户外踏青,增加 ...

时间已经到了4月份,天气也逐步会开始变热,随之而来的就是衣服越穿越少越穿越薄,此时身材的短板就会显露出来. 这正是为什么很多人都想在夏天来临之前,让自己的身材来一次蜕变,想要减肥成功的愿望也从未如此强 ...

文|莹妈都说春天是孩子长高的黄金期,但是在中医来看"春生夏长".春天孩子长得快,夏天其实家长做好了,孩子也能长得快. 夏天各种蔬菜.瓜果很多,我们食物的选择性会更大,只要给孩子吃 ...

夏天想要孩子长高,除了吃好睡好,运动也很关键.夏天推荐给孩子的运动是游泳,不仅能锻炼身体,关键时候还能救命,有条件的家长快给孩子学吧.

日前,许久没有露面的本山弟子胖丫在5月21日开始现身网络平台,与自己的好闺蜜王小蒙的扮演者毕畅一起合拍一段搞怪视频,看起来状态还是非常不错的. 从胖丫最近更新的状态来看,减肥可以说是非常成功的,与以前 ...

导语:以瘦为美是当代很多人的追求,大部分肥胖的人也都纷纷加入了健身的行列中,尤其是爱美的女孩们,看着别人拥有瘦瘦的身材,腿又细又长,忍不住羡慕别人,因此也想改变自己肥胖的身材,但是往往到了寒冷的冬天就 ...

林允的小号也上了微博热搜,果然明星效应就是大.林允小号瘦身秘方划重点,为了减肥伤了胃,她却乐在其中随后机智的网友就在林允的小号上面找到了她瘦身的秘方. 下面我们来画重点:1.基本不吃主食:2.一个星 ...

夏天是瘦身的黄金期，4个减肥小技巧给你，减掉10斤没压力