你是健康的人吗?——谁拿走了我们的健康？（四） / 四六文摘

"生命在于运动"是当今的健康法则,但是多运动多锻炼,不惜甩汗甩脂,身体就一定会好吗. :前不久浙江网上报道,杭州一白领,为了减掉"啤酒肚",花了1万多元请私人老 ...

4.为什么人在过度悲伤的时候,会胸闷气短,乏力疲劳? <黄帝内经>悲则气消,悲伤肺. "悲"是一种负面情绪,在<黄帝内经>中:"心气虚则悲,悲则气 ...

2.为什么人惊喜的时候,心跳会加速? <黄帝内经>喜则气缓,喜伤心. 缓,是松驰.我们经常保持愉快乐观的心态生活,精神与肌内都很松驰,对我们的健康是有好处的,所以我们常说笑一笑十年少.但是 ...

一.影响人类自我调节机能的三大方面: 1.不良情绪及情感不良情绪情感抑制和干扰了我们的自我调节机能,使之不能很好的发挥其作用. 2.违背自然规律的生活习惯和行为方式过多的消耗了我们的自我调节机能, ...

<黄帝内经>开篇即明确了健康的概念,它认为,一个健康的人必须在天时.人事.精神方面保持适当的和有层次的协调. 按照<黄帝内经>的观点,现在我们所言的健康人,其实只能算是&quo ...

有两种对生病的看法:一种认为,生病就是不健康:另一种认为,生病是健康的一部分. 两种看法都不错.不过,我更喜欢后者. 做完手术,医生告诉我们,麻药劲儿过了会很痛.这份疼痛无可避免,医生也只能说&quo ...

4月26日,清华大学发布了<清华城市健康行为指数>,该报告基于2019年数据,对全国80个主要城市的居民进行调研,覆盖27个省,涉及人群5.5亿人.报告显示,我国城市健康行为指数总体水平较 ...

俗话说"病从口入",人身体很多的不适和疾病都是吃出来的,要想拥有一个健康的身体,那就应该注重饮食的健康,这样才能有利于身体的健康. 大家知道吗?在做菜的时候,建议大家先将一些菜做焯 ...

虽然现在的生活节奏非常快,但是仍然有很多人养成了午睡的习惯,即使中午只有20分钟的休息时间,也会让自己趴在桌子上睡一会儿,因为他们觉得午睡不仅能够得到休息,还能让身体放松,对下午的工作效率和学习效率会 ...

你是健康的人吗?——谁拿走了我们的健康？（四）