回陈女士肾病综合症的信

回陈女士肾病综合症的信：

名大则担重，越来越多来五经富求医问药的远方朋友，不接待对不起患者；接待不善始善终，对不起中医。权衡再三，唯有启动信教，文书解惑，才可利益更广之众！

观陈女士初次体验反射疗法，想不到和以往按摩完全不一样，经过点按后尿量增大，下肢水肿明显减轻，还拍照留念。

这是外治法的功劳，一没有副作用，二使身体紧张、疲劳得到恢复。功夫家言：外炼筋骨皮！只要筋好骨好皮好，那与之通应的肝肾肺都会好！

中医入门就要学见微知著，看到微小的变化，就要知道宏大的趋势。

见一叶零落而知人间凄凉，饮半盏水便知江湖滋味。在江河源头看到泉水密密，就知道下游波涛澎湃。

经过一个疗程的点按，明显看到肿退身轻，就知道长久坚持必定可以病去如抽丝。

观察陈女士的神情态度，知道她是个终日俗物纠缠之人，俗话讲：烦伤肾。《黄帝内经》说：“劳则气耗。”像这种尿蛋白流失，体能下降现象，是劳心劳力积劳的疾。中医叫五劳七伤，穷必及肾。

若不断其劳损因，纵服灵丹效不行。

在古医案有一水肿患者，她很喜欢读书，医生跟她说：“你这是虚劳，应该垂帘。”垂帘即闭目养神之意，养生诀里头的视必垂帘。她不相信，百治乏效，后来重新听从医生之训。

《慎柔五书》曰：起于文艺者抛书，她这病是起于沉迷文学不能自拔，久视伤血，暗耗肾精，只需要将看书阅读的功能取消，身体就会强大。

闲着没事干就观山水，所谓得山水气其人多寿，如此半年水肿消退，不再复发，而现在看书的人少了，看手机的多；早睡早起的人少了，熬夜加班加点的人多。所谓一日不睡，十日不醒，又说一日没睡眠，十日补不全。

所有严重肾病患者都是归藏功能减退，归藏功能就是睡觉，因此要修习道家陈抟睡功，寻找清静之所，制造无挂怀之场，停劳止损才是王道。

生病时请假在家休息并不是上策，这是被动的。

肾为人体的根，以呼吸深沉为补，像乞丐蹲、莲花座以及金刚腿，还有两仪桩，都是加强肾主纳气功能极好的功法，而按摩可以辅助消除疲劳。

《黄帝内经》讲：“恐伤肾”。这个原因很重要，壮胆有助于肾病恢复。惊弓之鸟、草木皆兵的状态须逆转！

人的胆气是肾病的救星，一分胆气一分福，胆气从声音可以听出来。声音洪亮，穿透力强，胆气则壮，因此背书背出浩然气来的身体好。

苏轼云：“一点浩然气，千里快哉风。”胆气足时，两条腿是灵活有劲的，腰身也是强壮的。东坡先生贬谪岭南，随遇而安，其秘在豪放与浩然坦荡！

八段锦有一招是五劳七伤向后瞧，这是练腰。俗话说，早上勤练腰，一天不疲劳。又有一招叫攒拳怒目增气力，这是练肝胆的，这两招一结合，几乎肝肾同壮，筋骨并调。

所谓老虎威风不可无，耕牛精神必须有。

老虎威风就是胆气，耕牛精神就是耐力，治病不能思虑过度，要深信勇行！

一个疗法好不好你坚持一周、两周，便如鱼得水，冷暖自知！

我几乎不会提供的低等疗效的方案，无论是什么病综合症，前提就是要手脚温暖、睡眠深沉、呼吸平稳、胃口大开、声音洪亮，这些才是中医道家修养的指标。

因为道门中医并没有致力于将病治好这种肤浅的要求，它是看向将身体变壮、变寿、变慈良、变博大，这样高远的境界，像《黄帝内经》那些至人、神人，呼吸精气、独立守神、肌肉若一，全部都懂得发整劲、讲吐纳、凝精神，所以他们骨节松软、身心轻、膻中喜悦、腿脚灵活、记性深刻。

所谓触目不见道，运足焉知路。如果没有指南针，进到深山老林里头将如无头苍蝇。

《堪舆学》上讲：“错认半字罗经，便入牛鬼蛇神之域。”

世人大多在病症上面纠结或妥协，而不是在身心上勇行，《黄帝内经》讲：“生病起于过用。”不过用就是在减少病，又讲：“勇者气行病愈。”

勇行是黄帝岐伯留给我们医子一张最重要的护身符，憔悴皆因心绪乱，从来忧虑最伤身。

当断不断，反受其乱。我看到这些肾病、蛋白尿患者这个情思纠结关鲜有能过的，所谓情轻病轻，怎么过？练体，接受按摩，也学习按摩；接受习劳，更热爱习劳。劳其筋骨是享受，发汗是恩泽。

无论怎么改变这个大原则，要坚持。

一分重视一分利益，十分重视十分利益。草草谈到这几点，希望对肾病患者以及正在劳损路上的远方良友有帮助。

曾培杰书于辛丑十三

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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