简单即有效，真是这样的吗？| 心理学词条 / 四六文摘

卡尔·爱德华·萨根是上世纪美国著名天文学家,但他真正最为大众所熟知的则是一名科普作家,<魔鬼出没的世界>是他的最后一部作品,当年曾创下最佳畅销书第一名的记录,该书以广博的知识,犀利的思想, ...

事到临头,可以去分析不同的做事的方法及其利弊,但没必要过度的猜测假想,尤其是因为各种不利的可能性而焦虑不安,则更不可取.回归到解决事情本身,如果解决事情的办法或路径已经确定,立刻去做就是了.--&l ...

Day 113 "马者,所以命形也:白者,所以命色也.命色形者非命形也.故曰:白马非马." "当你(医生)听到背后有蹄声时,应该想到马而不是斑马." 我们生活的 ...

--读<修心三不>有感今天读完了2021年的第2本书,由张跃峰编著的<修心三步>不生气.不计较.不抱怨. 本书用182页的篇幅,通过3堂课12个步骤65个方法,让你拥有从容快 ...

发布时间:2021-03-29 人这有限的一生中,三分之一的时间贡献给了睡眠,可见睡眠质量与我们的生命质量有着不可分割的重要作用.但很多人多梦又浅眠,常常听到"我昨天又失眠了". ...

发布时间:2021-03-28 01 定义自我效能感,听上去似乎有些陌生,其实在我们的学习.工作.生活中随处可见. 比如: 你学习一门课程,你觉得自己坚持不下来: 马上就要上台演讲了,你发现自己很 ...

发布时间:2021-03-28 1. 定义表达性书写是一种简单易行.科学有效的心理自助技巧,可以帮助你释放并碰触内心最深处的想法和感受.表达性书写的创始人(暨本书作者)詹姆斯·彭尼贝克在30年前首 ...

发布时间:2021-03-28 一. 什么是验证性偏差? 美国生物学家.心理学家彼得沃森于1966年设计了一个经典的四卡片推理测试. 实验内容:以四张卡片为一套,每张卡的一面是字母,另一面是数字,同 ...

发布时间:2021-04-18 学习亘古以来就是我们生活所离不开的话题,因为万事万物皆需要学习.大到整个人类文明的进步发展,比如我国的朝代更迭.外国的文艺复兴.工业革命等等,学习改变着人类的生活方式, ...

发布时间:2021-04-19 "Adverse childhood experiences are the single greatest unaddressed public healt ...

发布时间:2021-04-28 你是否对自己的生活感到迷茫?是否思考过我是谁,我从哪里来,要往哪里去的问题,是否想过你思考的过程其实是一个在破茧成蝶的过程. 还记得那个丑小鸭的故事吗?当你能像丑小鸭一 ...

发布时间:2021-04-28 今天,你快乐了吗? 你知道吗?你的快乐是被"控制"的! 快乐与沮丧的程度,都和脑内分泌的一种神经传导物质有关,它就是"多巴胺" ...

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