道家玄功修持法 / 四六文摘

大家小年好啊,昨天我们说了什么是小年,今天我也就不絮叨了,今天我们说一说"掐指一算"!听上去就很酷的"神技"!我们有的时候在影视作品里经常会看到这样的一些片段, ...

一.起式 1.凝神入定开始练功,首要的是排除杂念,修练是以练习为主:坚持正念,使杂念扫除而归于一念,即凝神入定,一心默守,做到万缘皆空,故曰:未练还丹,先练已,练已纯熟而后还丹. 2.选调方位修 ...

47."闹处炼神,静处炼炁".丹书此语对初修者确是至言.在闹处,耐住性子坚持我身体一动不动,将心放下,外界之声音,任之去来,我心不可强加入主观意识,若一纯粹之旁观者,心之杂念任之生 ...

指玄功是中国传统道家功法,其理论源于道家古典名著<指玄篇>.指玄功属于静坐功,其特点是讲究处方学,即根据患者血压等情况之不同而采取不同的功法处方.指玄功共五节功法,练习方法如下: 一.降阴 ...

二氧化碳是机体细胞活动后的废物,主要依靠正确的腹式深呼吸才能清除,光靠正常的胸式呼吸是不能达到这一点的. 道家「十六锭金」的腹式逆呼吸,是最佳的深呼吸运动,是最有效能的科学呼吸法,这可从它的十六字 ...

此法以九为之以符天地之数,此中奥义需由当炼之者自我体会,故不以多谈.此法男女有分不可混淆,此为大戒之处. 玄门者以简为要,此法甚简不假以繁复,然者虽是身外养命之法,但于泰定之后仍用此法而内有之玄奥,若 ...

二氧化碳是机体细胞活动后的废物,主要依靠正确的腹式深呼吸才能清除,光靠正常的胸式呼吸是不能达到这一点的.道家「十六锭金」的腹式逆呼吸,是最佳的深呼吸运动,是最有效能的科学呼吸法,这可从它的十六字诀「一 ...

7.移花接木玄功第一步:冥心静坐,观空还虚此功乃太上三观功法入门方法之一种,目的是置此身心于太极之先. 所谓冥心静坐,就是要收拾心情,冥灭念头,各种游思杂念不可再想.要知生死事大,万事万物已民与 ...

道家玄功修持法