经常腰痛的人，可以试试这4个动作，简单易上手，有效缓解疼痛 / 四六文摘

同事小七请了三天假,一问才知因腰痛难忍,坐立不安,去医院检查了. 之前小七怀疑自己反复腰痛是腰椎间盘突出,担心需要手术一直拖着忍着,这次检查结果显示,腰肌劳损才是'罪魁祸首'!终于松了一口气. 如今腰 ...

透骨草在我国传统中医中,是一种非常知名的草药,多部典籍记录了它的作用及用法. 透骨草入肝经,既能祛风除湿而舒经脉,又能够入肝行血脉而活血,具有舒筋活血的作用,可用来治疗腰部扭伤.瘫痪.闭经等症. 透骨 ...

希望点进来的人不都是因为久坐腰痛,希望久坐腰痛的人因为点进来不再疼痛. 腰痛的文章我之前也写了两篇,是关于腰肌劳损和腰间盘突出的,需要的朋友好好看看哟,会对你们很有帮助. 腰肌劳损,正确的康复方式. ...

众所周知,腰位于人体中间部分,对直立行走起着决定性的作用,因此我们平时才要保护腰部,但是在实际生活中,很多人没有注重对腰部的保护,于是便有腰酸腰痛等症状. 曾经腰痛多出现在老年人身上,可是随着工作压力 ...

肾,是人体泌尿系统的一部分,对人体生命起着至关重要的作用.很多人知道肝癌.肺癌.胃癌等癌症,却很少了解同样可能致命的肾癌. 实际上,肾癌的发生不是一两天的事,而是与日积月累的肾脏损伤有关,长期食用高嘌 ...

仰卧手抓脚趾伸展式Ⅰ,Supta Padangusthasana Ⅰ,这个体式有助于缓解坐骨神经痛和腰痛.同时,还能舒缓骨盆区域,保护人们免受各种疝气.前列腺及月经问题的困扰.但是请注意,女性经期时不 ...

人上了年纪,难免会出现腰背疼痛.贫血等毛病,很多人都以为是骨质疏松.关节炎在作怪,贴贴膏药能够缓解,不把它当回事. 但如果长时间持续疼痛,那就需要留意一下了.因为有种鲜为人知又易被误诊的恶性血液肿瘤- ...

腰痛是一个非常常见的临床症状,几乎每个人都有过腰痛的经历,因"腰痛"看医生的朋友不少人都听过医生建议的一句话"回家改睡硬板床",我们请广东省中医院按摩科的专家和 ...

经常腰痛的人，可以试试这4个动作，简单易上手，有效缓解疼痛