春季如何养生？3款养肝食谱,一定要会 / 四六文摘

广东省中医院昨天以下文章来源于黄穗平说脾胃黄穗平说脾胃广东省中医院脾胃科大科主任医师授权公众号,致力于通过分享脾胃消化病防治.养生保健的相关知识,帮助更多人打造健康的脾胃和体魄! 最近有好几个 ...

春季是养肝的时节,为了理顺肝气,一定要注意定期平息肝火与滋养肝血.做养肝舒肝料理时,在里面加入新会陈皮,具有非常好的理气健脾.燥湿化痰功效,对肺肝脾胃都有很好的养生效果.所以今天给大家分享一道陈皮食谱 ...

食物的种类有很多,不同的搭配营养保健的效果也是不一样的呢,我们应该懂得一些搭配的方式和方法哦.你知道应该如何保护肝脏的吗,下面的这些平肝熄风的食疗方法就是不错的选择呢,来看看吧. 核桃板栗鸽子汤材料 ...

在春天的时候,外界气候变化比较多,此时如果脾胃虚弱,则正气不足,孩子就容易被外邪伤到,出现外感疾病.并且脾胃虚弱,孩子还容易积食,这积食又会引起发热等问题.所以,调补脾胃,提升正气,这才是对孩子最好的 ...

一盏茶,一碗素, 简单.安静.从容, 这是我所能想象素食最美好的模样. 我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间, 若能让自己置身于雅致的氛围之中, 一遇空闲,无论何其短暂, 都利用之做一点有益身心 ...

在这美好的春日,奉上第二道美食,荠菜鲜笋馄饨碧绿的外皮,裹着这一季最天然鲜灵儿的蔬菜,吃一碗鲜掉眉毛! 荠菜和竹笋都会有少许的柴涩的口感, 在肉馅里充分打水,让成品口感丰盈润滑,不会干巴巴的. 加一 ...

传统中医理论认为春季养肝,但入春时常会口渴.嘴唇干裂,这是养肺"工作"做得不够.医生提醒,春季养肺的重要性不亚于养肝. 要说养肺,首先要从精神方面入手,这是因为一般春季人更容易犯困 ...

点上方播放键观看立春节气视频立春,2021年2月3日,是我国二十四节气之首. 立,是「开始」之意:春,代表着温暖.生长.干支纪元,以立春为岁首,立春意味着新的一个轮回已开启,乃万物起始.一切更生之义 ...

肝是人体很重要的部位,尤其是春季最应该把握养肝时节.养肝除了注重一些生活作息习惯外,还应该进行饮食调理.推荐几款养肝炖汤食谱,煲汤喝就能养肝! 1.养肝炖汤食谱:双花猪肝汤材料:密蒙花10克.菊花1 ...

中医学认为,养生养肝为先.子午流注讲述的是中医学的一种规律,掌握子午流注的规律对于肝脏保养大有裨益.<针灸大成>徐氏有"刚柔相配,阴阳结合,气血循环,时穴开阖"之说.中 ...

春季如何养生？3款养肝食谱,一定要会