《黄帝内经》告诉你“养肝四法” / 四六文摘

现在是2021年的春天,春天在中医里对应风.对应肝.对应木,所以春天到,春风来,万木复苏,肝脏也要开始旺相.启动舒展,帮助身体升发气机. 这里丹田爷爷教大家几个春天养肝小妙招,春天养好肝,舒服一整年! ...

每年的3月18日是全国爱肝日,2019年的主题是"维护肝脏,增进健康".肝是人体最大的腺体,具有解毒.代谢.分泌胆汁.造血储血.免疫防御等功能,中医认为肝主疏泄,可以协调气血运行, ...

肝脏是我们人体最大的解毒器官,我们每天接触和摄入的有毒物质都需要肝脏进行分解.转化,再排出体外. 而<黄帝内经>中认为,肝为罢极之本,为魂所居之处.其荣华表明在爪甲,其充养的组织在筋,可生 ...

#你是怎样快速提高腕力的# 除了正确锻炼外,黄帝内经告诉我们这些点很重要! 黄帝内经的<素问>记载: "肝主筋" "肝主身之筋膜" 筋束骨,系于关节 ...

阳入于阴则寐,阳出于阴则寤.黄帝内经告诉你失眠的原因在哪里? 意思就是晚上阳气回来,遇到了阴,那么自然就睡着了,气血也就从这里化生,所以睡不好气血就差.天亮了阳气开始动,离开了阴,人自然就醒过来, ...

文小叔说历史让历史更美更有趣更贴近生活原文: 五脏所藏:心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志.是谓五脏所藏. 五脏所主:心主脉,肺主皮,肝主筋,脾主肉,肾主骨.是谓五主. 五劳所伤:久视伤血, ...

静坐10分钟=熟睡7小时黄帝内经告诉我们:百病皆生于气.任何影响气的生成和运动的因素,均会使人导致疾病.科学的养生,应该围绕"气"的生成和"气"的运动平衡而进 ...

文小叔说历史让历史更美更有趣更贴近生活原文: 帝曰:六府之咳奈何?安所受病? 岐伯曰:五脏之久咳,乃移于六府.脾咳不已,则胃受之.胃咳之状,咳而呕,呕甚则长虫出.肝咳不已,则胆受之.胆咳之状,咳 ...

老中医还没告诉你的7个养肝"黄金"方法,太实用了,偷偷藏起来!以后用得到所谓肝不好百病生,肝脏是人体的排毒器官,保护好肝脏,促进消化可以延年益寿,按摩肝脏穴位这对于上班族来说,既 ...

医生没有告诉你:10种养肝瓜果蔬菜,肝不好的一定要收藏! 1.金银花--清热解毒.清肝利尿祛肝火.保护肝脏 2.海藻--含碘.维生素.藻酸.可抑制血小板凝集 3.西红柿--含有维生素C.B1.B2,可 ...

在几千年前的<黄帝内经>中,有简单的一段话已将"不生病"的秘诀说得清清楚楚.它便是:"夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内 ...

张其成八卦象数疗法 2月20日什么是体质?体质就是一个人的身体素质,每一个人身体的素质是不同的.但万事万物都离不开阴阳,一个人的体质也分为阴性和阳性.受<易经>阴阳哲学影响,中医经典& ...

大蒜我们都知道,有消毒杀菌的作用,经常吃些大蒜还能提高抗病力,而大蒜加上它,效果更佳,常吃能养肝护胃降血脂,早知早受益,快去告诉家里人. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片醋泡蒜大蒜相对来说还是比 ...

《黄帝内经》告诉你“养肝四法”