春季进补应以“平补”为原则 / 四六文摘

哪些人需要进补呢?专家认为,中老年人.都市白领.办公室工作者.脑力劳动者.身体较虚弱者或者平日感觉疲劳而力不从心者等宜进补. 形体偏瘦.性情急躁.易于激动者,应以"淡补"为主,采用 ...

进入秋季,人们都习惯通过进补来弥补夏季酷暑损耗的养分,达到强身健体的目的,但往往很多人秋后进补没有收到很好的效果,反而出现了食欲不振.腹痛.腹泻等症状.诚顺和名老中医张林茂主任提醒市民,脾胃功能是否正 ...

文丨陇原世家春季万物复苏,连细菌都更加放肆生长,而我们的脾气也容易愤怒,食欲变差,从而导致肝脏受损.春天肝气旺盛而升发,所以春季食疗养生我们应以保护肝脏为主,多吃点平补的食材很有必要.顺便注重精神调 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

古人饮食,讲究天时这份追求被浓缩在"不时不食"的四字箴言里. 春天里的玫瑰夏天里的夜香花秋天里的桂花冬天里的蜡梅花既是因应时节而生的自然之物也是滋养人身的节令之品. 或 ...

春季进补,生活中除了各种肉类,一定不能够缺少热腾腾的鲜汤,鸡汤鸭汤不如它,今天为小伙伴推荐一款补益鲜汤--姬松茸骨头汤,骨头汤的汤汁特别鲜美,菌菇香味浓郁,营养价值超高,可以多给孩子喝这汤.很多人都喝 ...

耳朵能反映你得了什么疾病颜色.光泽信号就耳部整体而言,正常人的耳红润而有光泽,这是先天肾精充足的表现. 如果耳朵干枯没有光泽,反应机体肾精不足. 耳朵色淡白,多见于风寒感冒;还见于素体阳气不 ...

农民对于骗取套取农业福利补贴的行为深恶痛绝.一些钻营于以合作社.农业生产组织,以此为名骗取国家相应种植.养殖活动补贴,使农民应有的福利没有真正落实到农民身上.本人经过研究近20年来国家对于农业的政策, ...

"冬令进补"观念深得人心.但广东省人民医院中医科副主任医师林举择提醒,冬季进补也不可能盲目.比如正在长身体阶段.生命力旺盛的青少年,则不宜胡乱滋补,以免影响正常的生长发育. 青少年 ...

春季进补应以“平补”为原则