金刚气功之意、气、力 / 四六文摘

在健身气功锻炼中,以肢体导引运动为外在表现的就是动功.动功实际上是内含松静,外示运动的锻炼过程.要求在心息调和的前提下,进行柔和而有节奏的肢体运动. 一.动功的类型动功的种类很多,大致可分为两大类. ...

健身气功的"宁静心神"是指心理调节活动的集中.在习练健身气功时通过内向性的意识运用,把没有秩序的.散乱的外向性的意念活动变成有规律的.单一的意念活动,达到宁静心神. 一.结合动作, ...

打人的拳是另一种练法,打人的拳,意念不能淡.轻.远,而是"意力合一". 做个武术练法的一个试验: 第一次: 你用全身的力气(10分劲),一瞬间握紧双拳,但周身其它地方不能用力,同时 ...

试论大成拳"意.力.气"之说神.形.意.力.气是大成拳主要锻炼的内容,它贯穿大成拳练习的始终,也可以说它是大成拳的拳筋,失去拳筋的拳将是一无是处.一团糟.所以练大成拳自始至终不可 ...

少林寺心意把,讲求实用而不尚花架,是练心.意.力.气的无上妙法.正如秘谱中云:"心意把势法单,它系少林内功拳;拐起毛篮掌宜吐,起落身法随意变;起如举鼎提口气,发'嗯'声落如分砖;运气宜顺为要 ...

整理张至顺老道长讲解<太乙金华宗旨>里"大周天"时,忽然注意到一个关乎八部金刚功习练动作的"小秘密"! 老道长说,身体的能量流动,好比浇花的水管,你 ...

武式太极拳名家李永康(右)陈谓同老师真正的气功不练气一一武禹襄<太极拳论要解>集解(六) 李新方 [原文]全身意在蓄神,不在气,在气则滞.有气者无力,无气者纯刚.气如车轮,腰如车轴. ...

'大金刚气功'是少林大金刚拳内功法中较重要的气功练习法.它以八大金刚的动势和姿态为基础,结合'意气相合.气力通达'的气功法而组成八种动作的练习,所以又称为'金刚气功八势'.少林大金刚拳主张'禅修',通 ...

看得见的是(筋膜), 看不见的是暗藏于(筋膜)的(气/力/能量). 筋膜是人体的互联网. 能量遍布宇宙!

气功中的"气"是什么?气功 2015-12-09气功,最简单最有效最省钱的治病健身方法,涵盖初学入门.佛家禅定.道家修真.武术硬功.房中养生等内容.气功中的"气" ...

金刚气功之意、气、力